如何达到自己的目标，每个人都有自己的愿望想实现。那么我们在生活当中是不是会经常遇到？当我们订立目标的时候非常的容易，就是每到年底的时候，我们都要去定这个目标，因为一整年盘点下来，好像自己之前订的目标似乎没有实现，那么这个时候呢，我们就在寻求心理安慰。所以马上就会做第二年的目标，但是第二年又因为种种的原因，最终没有能够达成我们想要达到的目标，所以年复一年的，我们的目标依然是没有得到实现的。
那这个时候我们应该如何去解决这个问题呢？那我们讲到在我们思维方式当中，有一个非常重要的一个工具叫WOOP,强调说不是乐观的幻想而是能否正确的看待那些让你烦恼的障碍。
通过愿望-结果-障碍-计划，来实现我们想要达成的目标。
我们在内心当中要做一个我们的心里的预期。就是说我们要去设定一下我们的这个愿望，就你想要去做一件什么事情，我们经常说到心想事成，这个是在稻盛和夫书本里头特别强调的，这个点心想事成，有愿望我们想要去实现。
那结果是什么呢？结果的话就是说，当我们实现这个愿望之后，最好呈现出来的结果状态是什么样子，我们尽可能能够在我们的脑海当中，把这个结果能够去量化出来，比如说你想要去减肥，你想要有一个良好的身体状态，那么这个时候我们讲到结果就是，我成功的减了十斤，那同时呢，能够穿上一件S码的衣服，那这个就是最美好的结果。
什么障碍的，就是说当我们实现目标的这个过程当中，有可能会阻碍你实现目标的一块石头，比如说过程当中有可能是因为懒惰，有可能是因为一些突发事件，有可能我们的知识点不够，有可能我们不懂得坚持等等这些的，都会妨碍我们实现目标。
障碍，我们讲到做任何事情它都会有一定的阻力，关键取决于说我们如何去克服这个障碍。P就是代表计划的意思，就是我们要能够去做一些预想，如果说我想要达成这个目标过程当中，我碰到的障碍，我将要如何去解决，那我们可以运用如果，那么的方法。就是如果我碰到什么的障碍，我将通过什么样的方式去解决。
思维工具WOOP,你get到了嘛，一起运用这个工具来达成我们的愿望吧。
