什么是高效工作？且定义为在合理的时间内用最好的状态完成工作。 很久以前我总是被日以继夜加班的工作感动着，认为这样的状态才是活着，年轻人就得这么活着，这样才是血气方刚，指点江山。但慢慢的，我开始发现如果提前规划好自己的时间和精力，加班其实完全没有必要，影响了自己的生活不说，反而还让自己的工作看起来很低效。高效工作有很多步骤，我认为第一步便是劳逸结合。
就拿我自己来举例，我是一个从伦敦飞上海需要用一星期来调整时差的人，在我的生物钟里休息是一个非常重要的事，我可以接受连续一段时间的高强度工作，但一定要确保足够的休息才能维持自己最好的状态。国庆连续工作了6天，原本应该在第七天开始连续休息5天，但由于还有很多事情需要跟进，于是我想挑战一下自己直接正常工作，不休息。在工作到第5天的时候我就觉得国庆加班的强度对我来说有些大，按照我既定的日程安排，如果不休息继续工作，原本一个月的工作量可能会需要1个半月甚至2个月完成。因此毅然决然地决定给自己放一天假后再继续上班。今天在家里昏睡了13个小时候，把自己从加班的节奏里解放出来，预感自己明天可以按原本的计划完成工作。
每半年我都会给自己一个时间出去旅游，国内外都出去走走散散心，我总觉得每个人在不同阶段都需要放空自己，抛开工作和生活中的烦心事，去享受这个世界，而后才能以全新的自己拾起一成不变的生活节奏。
工作是尽情工作，休息时肆意享受，劳逸结合维持生命的弹性才能最高效的生活。
