关键词：创建安全感
睡眠与运动
本周平均睡眠12点以后，七点前起床4次。
健身1次、游泳2次，自己可以独立蛙游500米，中间有些停息，但是感觉还是不错，有专业教练的指导果然不一样。
工作方面
五一值两天班，处理旅游投诉1份，写新闻稿1份、贯彻贯彻落实新闻1份、五一美篇1份。完善整改报送纪委巡察整改材料。
考察刷脸支付
到古城和丰南店参加刷脸支付招商，感觉到这是一个趋势，但好像总有一些细节性问题没有了解到。
到丰南和两个女士一起参加招商会，感觉沟通缺乏一点默契，要理解女性的无序跳跃思维，多谈一些生活、情绪、家庭方面的小问题，从最表层的现象问题开始沟通。沟通中尽量做到少说多听，控制住自己不要好为人师，给人提建议要分清场合。
效能方面
一是本周普通睡眠较晚，有两天睡眠状态不太理想，及时进行了调整，良好的状态是高效的前提和基础。二是减少了玩手机的时长，感觉时间多了很多。三是五月份计划没有安排到位，要在计划安排上多下功夫。
家庭方面
（1）在大姐店里遇到上高中的外甥黄，当着一帮同学的面，质问我昨天中午吃饭我没在你不知道吗，我急性阑尾炎你不知道吗，这语气和态度像是要吃了我；作为老舅直接被现场氛围整的无语，好在及时调整了情绪，知道现在这种情绪状态计较对错论理礼仪没有任何意义，问了两句“现在好了没有、明白还用输液不，明天老舅去看你啊”。第二天我值班，给小家伙打了电话，微信发了200元红包，小黄说了句谢谢老舅。
（2）母亲节红包。在伟业洗车，看到一位洗车工老大姐，突然之间很惊喜，原来是儿子给她发了个红包，激动的不舍得打开，我想这应该是儿子第一次给她发的母亲节礼物。我还傻傻的问，开心吗，怎么不打开啊，这一刻我被感动了。她说不舍得打开，不想要，最后同事帮她打开，是一百元的红包。
晚上从丰南回来后，专程开车回到家里给母亲200元红包，说今天是母亲节，妈妈一瞬间说了“哎呀”，对于不擅表达的母亲，两个字足以感受到那种喜悦。突然之间也意识到，这么多年对妈妈的情感关怀，确实是比较少。以后要多付出一些感情，弥补爸爸不太愿意表达的缺陷，让家庭多一些情感温度。
成长方面
（1）参加易效能习惯践行和PPT践行，按照新规则和死党小霞微信私聊50分钟，整个沟通比较默契，沟通完以后开心的感觉，能够持续很久，好的朋友是滋养型的，可以互相赋能。
（2）输出《如何提升认知效能》《如何区分1234手信息》《以教促学》《像智者一样去思考，像庸人一样的去表达》原创文章4份。中年人的无助与破解之道，被易效能官方公众号转发，获得很多点赞，绍华哥进行了转发，及时反馈能给自己带来一种动力。
（3）学习对比白节目武志红老师分享，非常经典，活出真正的自我，追随内心的感觉，做一个真诚勇敢靠谱的人。
（4）故事：看了杨澜访谈刘德华，没想到刘德华人生如此曲折，有雪藏和封杀，整个人生经历让我很受鼓舞。
休闲：看打篮球、逛景区
财务：购买游泳眼镜62元、购买读书会365元
人际关系与沟通体会
（1）真诚比技巧更重要。五一值班晚上和金哥沟通了关于工作、情感等相关话题，感受到大哥的真诚和靠谱。
（2）放大公开象限。和梁哥聊了关于转业分配的事情，放大了自己的公开象限，通过转业分配的事，也意识到自己是一个想靠自己闯江湖的人，缺乏调动使用资源的意识；听了梁哥五一陪哥嫂游玩的经历，深深体会到男人的事业比什么都重要。
（3）谁说好汉不提当年勇。和高哥聊了自己在部队书记开全营大会的一些故事，都说好汉不提当年勇，聊完后发现曾经的成就事件，能够帮助自己塑形象，还能激发动力，提升生活热情。
（4）用艺术回答创建安全感。在老关店里聊天，用钱总和团长的成长路径不同，所以风格不一样进行了回复，艺术性回答感觉不错，没有回避问题，也没有直接回答，但相信对方能领悟到是什么意思。
问了当初为什么来滦投资、过来几年感觉怎么样，之前是做什么的三个普通又关键的问题：了解到来滦投资后的一些事情，以及之前在政府工作的一些经历；也许是对方感受到了安全感，和我谈了和纪委书记同时离职，唐山旅游局长是哥们的一些很少提起的事情，人生经历感觉很意外。
也深深的体会到前几天一位大哥提到了，建立信任感，有啥事不在背里咱们说就OK这句话的份量，对于高层级的男人，说话办事往往会从容淡定，先观看感觉安全舒适后，再慢慢展示自己。
（5）帮助别人也是在帮助自己。和甄晓强建议新开发小区可以装上配套净水设备，可能老板不太支持，后来说要不我先装一套看看。
（6）爱美是女人的天性。和心宇小姑娘聊天，问之前是什么发型，没想到对方拿出手机，主动找出之前的照片给我看，没有一个女人不在乎自己的形象。
（7）勇于表达感恩。向张军了解朱哥的事情，张说让我先搞清楚对方在什么地方，要有勇气表达感恩，不要过于在乎别人的眼光。
（8）努力保持天性。在小区逗几个小朋友玩了一会，几个小朋友玩非常开心，自己也感觉很开心，玩是孩子的天性，更是人性的天性。
（9）不要站在道德的角度评判对方。板面馆认识了一个曾经在武汉当兵的哥们，现在在工地上承包工程，吃完饭打滴滴回家；在等待的路上，对方讲了刚从部队回来出过一个交通事故，赔偿了对方18.7万，对方手脚全部骨折，现在生活还有影响，当时对伤心产生了同情；我随口说了一句，对方伤害这么重，这点钱不算太多；对方说主要是他的责任。
这话一出感觉是有点不合适，没有完全站在战友的立场思考表达，回应过于客观，作为旁观者，不能站在道德的维度评判对方，事情没有发生在自己身上，没有真正的感同深受。
（10）要有多维视角。篮球场看到庞总带着一帮小弟在打球，突然之间想到一个问题，像庞总这样的超级富二代有多少，他们在老板的位置上又会如何选择使用下属呢？
（11）不找任何借口。到小区对面画室聊天，讲了两件事，一事实一理由，进门上前有些紧张情绪，在店内沟通比较放松。
（12）及时调整了自己对外营销，和新朋友zy进行互动和点赞评论，对方回应了两条。
（13）行为反常，必有其因。卫xx主动到单位，说儿子开车把古城的小桥给撞了，要求给予赔偿，高格局感觉很意外，后来才发现原来对方报警了，想通过单位沟通少赔偿点。五一新闻稿上了滦州和唐山四处媒体，记者写成了其他人的名字，最后又出来第三个人，很多事情提前讲清楚最好，因为这本来就是大家共同努力的结果。有些事后想起来会越来越不开心，有些事事后会越想越开心，最大的区别就是套路和真诚之间的区别。
下周工作
1、撰写自我肯定宣言，每天诵读，从眼神、信念等方面，加强能量气场刻意练习。
2、每天为幸福做一件事，完善规划，抓好落实。
3、输出5份文稿：精力管理、学习章节、整理刘德华和自己和母亲的故事；阅读人性的弱点心得。
4、1000天践行征求意见，优化4.0周会；完成PPT践行作业。
5、沟通：VR店老板、费总、甄晓强沟通、朱哥、亲人生日。
6、统计新闻稿奖励政策，推进各项工作。
7、取住房公积金。
8、早睡早起、冥想、游泳2次、跑步1次、看电影1部。
