真实人生却恰恰相反，我们习惯把经过的每一件事情，尤其是让你痛苦、受伤的事件都牢牢记在心里，不让它过去，甚至把这些挫折和失败都变成是自己的一部分。
真正的过生活应该是全然的体验，让所有遇见的人与事通过。
你体验这一个瞬间，然后下一个瞬间...想一想这个画面，那是一种真正活在当下的感觉。
如果你没有办法让生命事件通过，它们就会留在你的里面，变成问题、变成阻碍。
即使是美好的经验，也会因为你的执着而导致他没有办法通过。当你的内心有这样的想法：“我不希望这美好的事件消失”、“他说他爱我，我觉得我是如此的被爱，我希望一直体验这种感觉”。这种执着也会堵塞住你的心。
这世界上只有两种经验可能会堵塞住你的心：一种是你尝试推开令你感到烦恼的能量；另外一种是你尝试保存你所喜欢的事物的能量。两者都会形成堵塞。
真正的做法是尽情地去享受生命，而不要执着，也不要推开。你只要让种种的生命经验进入并且通过就好。
你完全可以安然走过这个释放能量的过程。持续的放下，持续的经验所有的一切。
来自朋友的网络文章分享
