一
总是觉得最了解自己，其实，了解自己不易，与自己对话更不易。
很多时候，我对自己不自知的，痛苦、愤怒、失落、恐惧会随时袭来，我被带到各种情绪的漩涡，忽上忽下，沉浸其中。“痛苦别浪费好好长智慧”的智慧把我回到现实。
7月份，美团外卖目标是每日100单，7月15日就达到了107单，内心大喜。如果90单之后，App没有响声，30分钟，一直没有单子，焦灼的痛苦升起，心情不爽，茶饭不思，一直在划动手机，坐立不安。我被焦虑控制，头胀脑昏，难以自拔，“痛苦别浪费好好长智慧”从心中升起，把我带到现实，我转换频道，自问自己，哪些方面需要改进？达到200单呢？最重要的工作是不断推出20～30元菜品，我又能做什么呢？瞬间关注点发生变化，视野拓宽，增长智慧，升起喜悦，心静下来。
二
成功是失败之母。成功者往往不敢尝试新的方法，当市场竞争更激励时，很快就会被市场抛弃。比如张家港同行，兴旺茶餐厅，5年前就进入外卖市场，自己组建了外送团队，每日的外卖单子300单以上，仅外卖营业额达到6000多元，张家港外卖市场独领风骚。2年前，互联网餐饮外卖市场兴起，兴旺茶餐厅以极低的5%费率进入平台外卖，但是一直用自己的配送团队。2年下来，兴旺的配送团队的效率比不过平台小哥，业绩大为下滑，目前每天的外卖单量超不过100单，已经被很多平台外卖新秀拉开很大距离了。
很多时候，我浪费时间，因为思维混乱得就像一团团黑色的蝙蝠在黑房子里乱飞，同时混乱思维带来负面情绪让我沉湎于过去的时间和空间。做事情带来的喜怒哀乐磨练我的心智，超出预期的事情发生，我选择失去理智，被情绪控制。与时俱进、身心合一很难实践的事情。
三
不断成长是我们的终身目标，名利是我们成长的副产品。日常琐碎让我关注功利，焦虑让我不能静心，不够专注，很多知识也是一知半解。吴军博士定义了学习三步曲，学懂、弄通、审视。
学懂，就是对一件事情的相关知识、历史背景、内在道理都懂了；弄通，从这件事情上学到的东西对自己有什么价值，有启发、有运用、做到学以致用；审视，很多事情不能孤立地看待，一定要放在更广阔的视野，更长远的时间维度去关联分析，这样才能有系统的思考。
我对照以上3点，我的学习一知半解，很多只是知道，学懂只做到40分，很少会去弄通，审视和反思基本就没有。我对餐饮的认识，对外卖的认识，对自己工作的定义等等，都是如此。
我的好奇心和勇气弥补了我的缺陷，虽然每次都懂了一点点，但是勇于实践，进步虽然很小，总算也能活到自己反省方法的这个阶段，我相信，失败的痛苦可以带来更大的成长。
四
痛苦别浪费好好长智慧。
