用4个字概括6月，及时调整。大概从6月15日开始，身体开始感到难受，有气无力，少言懒动，没有足够的精力支撑日常的工作和生活，什么事都提不起劲。无意间刷到一个中医的视频，谈到脾胃虚者的表现，我觉得跟自己的症状很像，就尝试用黄芪、当归、枸杞煮水当茶饮，喝了2天有所缓解，同时也在吃参林白术丸。但在第3天在某一刹那，产生胸口沉闷，疼的感觉，shan建议我去看医生。

6月20日，去看王医生，把脉问诊后说我气血虚，特别是气虚，拿了10剂中药，还教会我站桩。夸我聪明，一学就会，姿势很对。当时真的很神奇，我才站几分钟，就开始觉得有一点点微汗了，医生说我的脸色也比刚才红润起来。接下来的几天，我站桩、吃中药、坚持每天散步踩单车，身体逐渐好了起来。

接下来的日子，我都感到元气满满，之前劳累的感受一扫而空，很多次，我都在期待着下班，这样又可以去走路运动，让我觉得很舒服。原来，自己有一段时间懒得动，是身体出现了不良的状态，一直以为是自己心态不够积极，还专门学习哈佛大学幸福课。庆幸自己，在6月得到了调整，找到了健康的工作和生活方式，6月后半段，真的很健康，很快乐，很满足。感恩。