大家一定都有这样的体会，越是长大，烦恼就越多。人到中年，压力就越来越大，事情越来越来越多，烦恼也就铺天盖地的来了。

“问君能有几多愁吗，恰似一江春水向东流。”正是对烦恼的这是写照了。

我们的一生，就是由一件接一件的事所构成，站在每一个事件的档口，如何抉择，就成为了最大的问题。

很多时候，我们总是选择了的却要后悔，没有选择了的却又遗憾。这是我们的通病，同样也是我们所有问题的根源所在。

有人说：“人这一生的烦恼不过九个字，想不开、放不下、忘不了。”

我们之所以被烦恼所困扰，之所以觉得心累，就是因为我们想不开、放不下、忘不了。

日本作家，山下英子，在《断舍离》中这样说到：“不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。”

如果放不下心中的执念，内心又怎么会安静起来呢？

邦哥想告诉大家的就是：

幸福与痛苦，不过一念之间。

其实解开烦恼的三把钥匙，早已尽在我们手中。

不强求、放开手、向前走，幸福就会一直在我们的手中。

把心放宽、不强求

最近新出了一部电视剧，《隐秘的角落》，这部电视剧可以说是刷爆了全网，也让无数人见识到了秦昊的好演技。

他将剧中人物的心理状态演绎的淋漓尽致，甚至有网友称“张东升是有史以来最让人恨不起来的反面角色”。

这么看来，以他的实力，大小奖项应该是拿了很多了，但实际上，他偏偏和奖项少了几分缘分。

很多奖项都是差一步之遥，可他在接受娱乐采访被问到：“演了这么多好的角色，最终没有拿到奖，是否会有遗憾”时，他却说：“这个也没什么遗憾了，如果拿到了真是跟中彩票一样，就是中奖了，没拿到是正常的。”

秦昊的演技自然是没得说，都是得到了大家的公认的。至于奖项的多少，其实都没有那么重要了。

所以说，把心放宽，不强求的人，自然不会烦恼。

邦哥很喜欢《三国演义》里的这样一句话：“谋事在人，成事在天。”

这世间有许多事，不是付出了汗水，就会满载而归；不是竭尽全力，就会尽如人意。

有些东西本就是无法强求的，强求除了给自己带来苦痛，别无它用。不强求并不代表认怂，而是一种超然的智慧，一种豁达的人生观。尽力改变你所能改变的，但也有勇气接受你无法改变的。

有句话是这样说的：“我不怕输得一败涂地，只怕自己没有拼尽全力”。

凡事追求，但不强求，在每一个奋斗的日子里不遗余力，故事的结局就顺其自然随它去。

得之，是幸；不得，也能淡定，这是一种至高的人生境界啊。

把事看淡、放开手

邦哥听一个学员跟我说过这样一件事，是发生在她的孩子身上的事：

在一个周末，这位母亲正在厨房忙碌着，突然听见3岁的儿子在客厅里大哭了起来。母亲连忙冲到客厅，看见儿子的手卡在了古董花瓶里。母亲用了许多办法，都没能把儿子的手给拿出来。因为她只要稍微一用力，儿子就会痛得嚎啕大哭。

最后在无奈之下，她只能砸碎了花瓶。好在儿子并没有受伤，只是手依旧保持着紧握的姿势。母亲这才发现，儿子的手之所以会出不来，是因为他紧握着一枚一元的硬币。

路遥在《平凡的世界》中说：“人之所以痛苦，是在于追求错误的东西。”

就如同男孩手中的硬币，只要愿意放手，他就能重获自由。可他偏偏舍不得放手，不止让自己受苦，还失去了更为贵重的古董。我们笑男孩的无知，可有时候，我们又何尝不是如他一般固执？

面对一段逝去的感情，一颗已然远走的心，却迟迟不肯放手。

前年有一部电视剧是《我的前半生》，在剧里，面对变了心的丈夫，罗子君哭过、闹过、苦苦地哀求过，可丈夫依旧转身走向了另一个女人。

想走的人不必留，要留的人赶不走。感情的世界里，浪子最是难回头。与其卑微乞求，倒不如潇洒放手。

握不住的沙，就让它随风去吧；留不住的人，就放手让他走吧；太用力维系的感情，不如就算了吧。

时间会把对的人留下，我们能做的不过是：珍惜当下所拥有的，留不住的放开手。

把事看淡，放开手，你也会轻松下来，获得心理上的解脱。

欢喜常伴、向前走

有人说：“活在过去的人，注定会是一场悲剧。”

有一个这样的故事：

一只小猪在森林里不小心被树枝划伤了肚皮。可是，它每遇见一种动物，就扒开伤口告诉别人它受伤了。不久之后，小猪就因为伤口感染而死了。

小猪其实伤得不重，它本可以很快地痊愈，继续在森林里快乐地生活。可它逢人就展示自己的伤口，每翻开一次，伤口就扩大一分，最终断送了自己的性命。

杀死它的不是原先的伤口，而是它始终忘不了身上有过伤口。沉溺于悲伤，就注定会再次受伤；沉论于过往，就注定去不了远方。

作家李筱懿也说：“最怕永远面对的是过去，背朝的是未来。”一味的沉浸在过去，就会失去未来。

从前有个小男孩，8岁时在学校的火灾中不幸被烧成重伤。医生宣布他以后都不能再走路了，可他不甘心后半生都坐在轮椅上。

于是，他忍着剧痛一次又一次爬下轮椅、穿过院子，扶着篱笆练习走路。经历了无数次的摔倒和爬起，他终于重新站了起来。不仅可以自由行走，大学时还加入了田径队，跑出1英里4’06”8分的好成绩，打破了当时的世界纪录。

他的名字叫格伦·坎宁安，是美国20世纪最伟大的运动员之一。曾被医生宣判了“死刑”，但坎宁安没有放任自己活在过去的悲剧里，而是咬紧了牙关对抗生活的磨难。

成年人的世界里，过得去是故事，过不去就是事故。闯得过黑暗，就能见到明天的朝阳。往事再苦再难，都已然成为过往。与其在回忆里苦苦纠缠，倒不如擦干眼泪奔向前方。

你走得越远，那些痛苦的往事就被抛得越远，再回首，不过是过路的一道风景。

总结

凡事追求不强求，人就不累了；

留不住的放开手，心就不苦了；

不恋过往向前走，幸福就来了。

未来的日子里，愿你我都能学会把心放宽、把事看淡，让欢喜常伴。

送给大家今天的最后一句话

今天晚上或许会是乌云密布，但值得期待的是，明天的太阳一定会照散乌云，照亮世界。

好啦！这就是今天的每日邦哥说，一定要记得，学了多少不重要，重要的是做了多少；习学比学习更重要，在猴学堂学邦哥说，猴社群写邦日课，生活中去践行，最终形成止于至善的良性循环。

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我是邦哥，明天见！