一、感悟：
感谢领导提供学习的平台，今天的培训感受很棒，马学红老师和贾博士以对话的形式解决我们对孩子的一些问题，形式新颖，每位老师都在认真聆听，通过本次的学习，我学到了这几点：
1.第一个问题：孩子精力太大，不好好睡觉怎么办？
从理论知识方面讲有四个方面：1.孩子精力太旺盛，不喜欢睡觉。2.没有营造良好的睡觉环境。3.孩子对午睡有压力。4.生物钟没有调好。
2.第二个问题：孩子不好好吃饭，怎么办。
吃饭是人的自然的生物需要，生理的需要是人类需求金字塔的最底部，吃喝拉撒睡，吃是第一位，对最基本的生理需求它是内驱力最强的，但是为什么孩子还不愿意吃饭呢？其实从理论角度分析大概有五个方面的原因，1.孩子贪玩，玩得正投入，不想离开去吃饭。2.孩子不喜欢吃，觉得饭菜不好吃，孩子的味蕾天生敏感，对味道很挑剔。3.零食吃得太多，导致正餐吃不下。4.吃得食物含热量高、能量高，没有饥饿感。5.孩子本身是不饿的，但有种饿叫奶奶觉得你饿，妈妈觉得你饿。
3.第三个问题：孩子不好好归位怎么办？
原因有四点：1.玩具太多，拉出来的玩具也多，对他来说压力太大，超出孩子的归位能力。2.有些玩具不好归位，有的大有的小。3.家长的要求过高，孩子有压力。4.孩子辛辛苦苦做出来的作品，想要保留。
二、新知：
第一个问题的解决方案：孩子精力太旺盛，可以消耗他的能量，但要用积极的心态引导鼓励孩子。在家里要全家人一起去营造良好的氛围环境，睡觉前不做剧烈运动。家长或老师要保持平静的心态，不要给孩子过多压力，先解决孩子的心态，让孩子接纳他要午睡这件事，养成一个规律的习惯。
第二问题：玩是孩子的一种天性，当孩子玩到忘我的境界时给孩子一个选择权，和幼儿说:现在要吃饭了。你确定不要吃？下一次吃饭就要到中午。尊重孩子的选择，并提醒完成的后果要承担。孩子的味蕾天生敏感，这个时候就展示了我们的厨艺，努力提升饭菜的味道、口感，也可以让幼儿参与到制作中有成就感吃得会多一些。但不要由外因诱导孩子从而到达目的，越喂孩子的脾胃越不好，过饱过量会加重肠胃的负担，导致孩子的身体越来越差。
第三个问题：玩具过多会让孩子烦躁，不要让孩子有过多的选择，买玩具时也要慎重挑选，符合孩子的心理、生理需求，适合的才是最好的，给孩子提供很好收纳工具，学会分类，不要给孩子太大压力，让归位成为游戏的一部分，有角色代入感，让孩子选择保留最喜欢的一件作品。
三、行动：
1.无论何时我们都要保持一颗平常、平静的心态。
2.给孩子选择的权利，尊重孩子的选择，相信孩子会为自己的行为负责。
3.午睡时放轻音乐、讲睡眠故事给孩子创造更舒适的睡眠环境。
