倾听的力量，列举了一些倾听的好处。我亲身体验过倾听的好处。那是一次网络读书会，会长非常耐心的倾听了我一些牢骚话，还总结了我的发言，说出了我的内心感受，当时我非常感动。
这一节出了我的内心感受，当时我非常感动。
这一节里讲到的倾听的好处是：可以避开暴力，可以让谈话变得生动有趣，可以加强人与人之间的联系。
爱自己。
这一章里讲到了这一章里讲到了做人不要内疚自责，也不要觉得自己被逼着做事，要从做的是里面，看到自己的需要，生命的成长。如果不需要，可以不做呀！
假的需要有以下几种：一、为钱。二、为赞同。三、为避免受惩罚。四、为内疚。五、为自责。六、为被迫责任。
说是这么说，但是我是在生存线上挣扎呀！
