前往北京，飞机上听樊登老师解读《禅的行囊》
1.释迦牟尼佛传至第28代达摩祖师，由他带来至中土，历经六代，传至慧可、僧璨、道信、弘忍和六祖慧能处，花开五支，演变为如今中国禅宗的五大流派。
2.二祖慧可断臂求法的故事，值得回味。二祖慧可年少时父母亡故，为求得内心的宁静，他把注意力转向佛教，并向嵩山少林寺的达摩祖师学佛，在纷纷大雪中站立了几天几夜，为表示诚意和决心，甚至砍下了自己的左臂，达摩祖师终于被感动，问他所为何事？慧可说，自己无法做到息心止念，希望得到禅师的帮助。达摩说，既然如此，请把你的心找来，我来帮你息心止念。慧可愣住了，想来想去说，我找不到自己的心。达摩祖师回答到，这就是你的心已经得到了安宁了。慧可幡然醒悟，皈依成为了达摩的弟子，继承了他的衣钵，发扬光大。后来107岁的慧可被人诬陷妖言惑众传法被杀害。
3.二祖传法给三祖僧璨时，问了同样类似的问题，僧璨问慧可请求忏悔，慧可问，你罪在何处？僧璨苦思良久，说找不到罪。慧可便说，既如此，我已帮你忏悔过了。这两段公案给我的启发是佛教最终目的是求得证悟，内心归于平静，方为佛教的终极目标。能够思悟到此处，也算有一定佛性了。
4.三祖僧璨：至道无难，唯嫌拣择
5.四祖道信：直指人心，见性见佛
6.五祖弘忍，与其它几祖不同，未自立门户，守候道信直到他圆寂。
7.六祖慧能：
（1）幡动，风动，心动。
（2）菩提本无树。
