早起6：30，运动6：40开始—7：20，5组跳跃+2遍无跳跃+一组帕梅拉，全程跟下来，微爆汗，好几滴～
上午进行了课文阅读打卡，课件整理。
中午稍事休息，接着上课，上完课，接着课文打卡，今天是比较充实的一天什么都不想，认真按照计划干事～
但是晚上接到通知，情绪不太好，要进行周测：不好的原因，打乱教学进度，考试范围，测试题改卷，评卷，分值和题目还不能自己定，双休，过单休，等一系列问题，涌上头来～
即使在有意见，也只能服从，未在其位，不谋其政玩，做好自己，控制好情绪～
自律30
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 自律的真正含义是学会抵抗，自我约束，自我克制。在没有人要求和监督的情况下。能自觉的完成自己手头上的工作和想要做的事...
