感受当下

      休班一天，早上比平时晚起20分钟，没有睡懒觉，听音乐冥想，读经典，喝茶，什么都如常，昨天买的毛豆

一个一个用剪刀把尾巴减去，慢慢洗好煮上，熬了一锅绿豆汤晾在一边，打扫卫生间，不是用刷子而是用抹布擦马桶……

    做这一切的时候什么都不想，尽量放慢动作，体验每个动作，体验当下……

      二姨夫66岁生日，下午回娘家，又去二姨家，原本没打算大过的，不想坐了六桌，其实就是现在大家都忙起来没空常聚，借个事凑一块啦啦见见，所以只要能来的都到，打小一块长大的姊妹们凑一块特别亲，九月初九我爸生日会不会也是这样的场面！