2018-04-10

【周检视】20180402--0408福州001@邱月琴

检视#第1周，

1规律作息5：50~22：50

4月2日~4月8日

周末愉快~以下是本周的周末统计：

早起：过去7天，打卡7次。星期三5:42最早，星期五05:58最晚，平均每天05:46起床。起床还有困难！


早睡：星期一22:15最早，星期五23:32最晚。

2【运动】

每周运动三次每次2-5公里

只完成2次差未完成

冥想3次，每次约5分钟。

步行平均每天7257步。


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