在当今社会，健康（Healthness）、森养（Waldness）、戒瘾（Detox）等令人印象深刻的名词其实代表着全新的康养理念，它们也正好满足着现代人“暂时逃离繁忙的都市生活，让身心得以放松”的渴望。在这些新潮概念的背后，通常隐藏着一些关于人与自然经久不衰的简单经验——在徒步远足中冥想、在漫步森林中呼吸或在芬芳草坪中享受。巴伐利亚州旅游局将此称为“stade zeiten®（施塔德时间）”，并在该品牌下提供一些在巴州放松休假的长期建议和有效忠告。
在奥伯施陶，暂别日常繁琐
有的凝望，从眼睛出发，直达心灵；站在山顶，这种幸福感油然而生。位于阿尔高地区的奥伯施陶就是营造这种感觉的完美地方。乘坐缆车，游客便可轻松抵达能欣赏壮观全景的山峰之巅，包括阿尔高阿尔卑斯山北缘的纳格勒弗鲁克特 (Nagelfluhkette)都能尽收眼底。而寻求精神体验的登山爱好者，亦可在日出和日落时参加定期举办的普世山神祈祷仪式——当号角声在阿尔卑斯山的山谷中响起，唱诗班便开始了深情吟唱，此时的您甚至能听见自己的声音在风中摇摆，仿佛可以驱走所有沉重的思绪。另外，若在奥伯施陶短期度假，还有能带来精神洗礼的冥想式徒步旅行和森林体验活动可供预订。有关七月至十月初这几项活动可选项目的详细信息和时间可在官方链接：www.bayern.by/reisen/stade-zeiten-oberstaufen中细致了解。
在巴伐利亚森林，体验能量之源
“欢迎来到巴伐利亚森林国家公园，请系好您的登山鞋！”大自然爱好者不仅可在这里深呼吸，充电养神，也可在山毛榉和桦树之间徜徉徘徊，还能在 18000 英尺高的深山中悠然漫步。值得一提的是，这里被视为能量站的“绿洲”，以前是没有森林覆盖的山区草坪和牧场，现在则成为了深受徒步者青睐的休息场所。它们点缀着这片深绿色的森林海洋，向人们展示幽幽的古木遗址和龙胆、百合等珍稀植物。从远古时代开始，人们就知道这种生命能量站的作用，并对其高度推崇，甚至作为教堂和圣庙的所在地。Langdorf 度假村内就有好几个类似的“能量热点”——这经过了 Nanotesla 的科学测试和确认。它的疗愈潜能甚至超过世界知名的朝圣地点：“落叶松林”、“Mariengrotte”和“Lichtgrotte”，它们都堪称是有助于提升身体自愈功能的能量池。游客想要获得能量之源的更多信息请参见官方链接：www.bayern.by/reisen/stade-zeiten-arberland.
在巴特法伊尔恩巴赫，尝试找回自己
众所周知，安静有一种魔力。在巴伐利亚巴特法伊尔恩巴赫自然疗养村度假，游客可从大自然中汲取能量，并沉浸其中，进而重新找回自己。度假村内有各式各样的沼泽泥项目——沼泽泥作为一种天然疗养材料，其疗愈能力可在人体上发挥奇效。另外，游客还可在冥想小道、沼泽泥体验小道“Sterntaler Filze”上徒步行走，在途中找到内心平衡。若想增添路途中的乐趣，则可在 Body2Brain 线路上找到适合自己的路径。体验大自然当然离不开健康饮食，巴特法伊尔恩巴赫对这一点高度重视。原住民果农将丰收的苹果产物出售给疗养村内的商店——有果汁、美味果酱和果汁冻，让这里成为了苹果爱好者的圣地。巴伐利亚州最大苹果集市于每年十月在巴特法伊尔恩巴赫举行，在这里您能体会到什么是“An Apple a day keeps the doctor away”（当地谚语），绝对值得一游。有关“stade zeiten®”巴特法伊尔恩巴赫旅游项目的详细信息请参见官方链接：www.bayern.by/reisen/stade-zeiten-bad-feilnbach。
在北部斐克特高原，享受宁静时分
北部斐克特高原地区位于 Schneeberg、Rudolfstein、Waldstein、Epprechtstein 和 Kornberg 的巍巍山脉之间。无论是在众多主题小径上徒步行走，还是在 Weißenstädter See 和 Förmitzspeicher 的平静水域中放松游泳，斐克特高原自然公园总能为您提供美妙的宁静氛围。在花岗岩迷宫 Kirchenlamitz 中穿行或在神秘的城堡废墟 Epprechtstein 上徘徊时，游客可以清晰感受到花岗岩的冥想能力，让身心回归宁静。在斐克特高原中 Zell 附近的深林石上徜徉也是这样，从这里可以将整个高原景色尽收眼底；沿 Saaleauen 而建的保罗小道 (Jean-Paul Trail) 则与之不同，它让游客在聆听河流窃窃私语时，还有机会感受和领悟著名诗人的诗词作品。游客们还可在沿途的众多教堂逗留片刻，享受专属北部斐克特高原的宁静时分。更多信息请参见官方链接： www.bayern.by/reisen/stade-zeiten- noerdliches-fichtelgebirge。
注：文章图片来源为德国巴伐利亚州旅游局
