1.处在情绪和混乱中，就会缺少对整体的觉察；
2.有焦虑和拖延的人说明内心对自己是有要求的；
3.一切的发生都有其意义，糟糕的事情也可以带来美好的结果；
4.有得就有失，有阴就有阳，事情没有单纯的好坏；
5.先有方向，后做规划，先有整体计划，然后有切割计划，每天一点点达成，过程中还要留白；
6.不是大学决定自己的人生，是人生所走的每一步决定自己的人生；
7.好的大学有助力作用，但不起决定作用，越在乎什么，越会被什么困住；
8.不要太执着，在放松的状态下才会有好的发挥；
9.钟是一秒一秒走的，过程的意义超过结果的意义，当下的每一刻就是意义；
