1.早睡是一种程序,是一种极致的量化,是一次正念的升华。是正念践行的结果。是一种秩序,是一种力量。忘记时间,忘记评判。活在当下。从计划和反思入手。迭代进化!
2.运动是建立内在秩序,改变外在秩序。
3.读书,精神排毒,精神也要建立内秩序,精神和身体,我们的精神是局部量子纠缠的产物,精神有序必将影响更广泛的量子纠缠。精神和身体都要排毒!
1.早睡是一种程序,是一种极致的量化,是一次正念的升华。是正念践行的结果。是一种秩序,是一种力量。忘记时间,忘记评判。活在当下。从计划和反思入手。迭代进化!
2.运动是建立内在秩序,改变外在秩序。
3.读书,精神排毒,精神也要建立内秩序,精神和身体,我们的精神是局部量子纠缠的产物,精神有序必将影响更广泛的量子纠缠。精神和身体都要排毒!