教师要练好基本功：第一、首先是理念：1.要抓好教学设计。
2.要深知学生的元认知。元认知是指对认知的认知,即个体对自己的认知过程和结果的意识与控制。就其实质来看,元认知应是个体对认知活动的自我意识与自我调节,其内容主要包括:元认知知识、元认知体验和元认知监控。
（1）元认知知识是个体关于自己或他人的认识活动、过程、结果以及与之有关的知识。它包括三方面内容:关于人的知识、关于任务的知识、关于策略的知识。
（2）元认知体验是个体伴随着认知活动而产生的认知体验或情感体验。对于这些体验,学生可能完全意识到并能够表达出来,也可能是模糊不清而不易表达出来。这些体验可长可短,可简可繁,可能发生在认知活动展开期间的任何时刻。
（3）元认知监控是指个体在认知活动中,对自己的认知活动进行积极监控,并相应地进行调节,以达到预定目标。在学习活动的展开期间,元认知监控表现为学生在认知过程中将自己正在进行的认知活动作为意识对象,并不断地对其进行积极和自觉的调节和控制。
3.培养学生的核心素养：
第二、要构建自己的课堂生态，要做好10个追问：1.教学设计与课堂的实操是否一致？2.教学目标与教学过程是否一致？3.其中教学目标确立的依据？4.策略是什么？5.如何落实课堂实效性？6.重点难点如何突破？7.精讲的重点与亮点讲出没有？8.是否做到有必要的任务推送?9.是否使用课堂工具单、导学案、学习单？10.其中练习环节是否到位？学生掌握的程度如何？
两个基本公式：1.“正确的理念+抓住有效的课堂=成绩的提升。”
2名师=是把自己的理解用自己的话说讲出来
