当受困于情绪时，一定是有些事情不够清晰。一早上，我在感受这个部分。隐隐约约觉得，在兼职这件事情上，有些东西不够清晰，比如讲师的目的我没确认清晰，我自己每天要做什么，目标是什么也不够清晰。有一种摸着石头过河的感觉。
我还没想清楚要怎么去做，就开始有一些负面的声音在脑海里。不，准确的说，是我先感受到了不舒服想要转移注意力——当我意识到这两天都心绪有些不宁，老是想刷短剧玩手机时，才慢慢体会到自己的内在。有时候人对自己的了解，总是后知后觉的。
然后，一大早我就去做了一件小事。动动手指头，在群里发一句话。我自己持续的规律的在线，也是一种安全感吧。
其实还有另外一层功课，潜意识会不自觉的为我制作一些负面的剧本。我常常在做家务时，走神开小差，脑海里就游走着各种声音和画面，然后就是情绪。总是不舒服的情绪让我从白日梦中醒来。意识到刚才有什么念头和故事在脑子里上演，而且好像还挺真实。负面的叙事剧本是我需要克服的，这是自小刻进去的，但，还是可以逐渐的撬开裂缝。
我有能力，我也有时间，去成为拥有“好故事”的人。比如，我总能解决问题，我总能遇到贵人，我会有自己喜欢的事业，我有大把的财富，我安全、富裕、幸福，自信而洒脱。耶~~~【1087】
