早上醒来，习惯性的翻翻微信读书，看看简书。惊觉昨天忘记日更…心脏漏跳了一拍。然后想到还有一个补签卡，还好还好。一方面庆幸没有断掉，一方面仅有的一...

这份难以言说的感受在身体里怎么也赶不走。晚上就要授课了，我此刻感觉还没准备好。浑身冒凉气，心口也有说不上的滋味，还有小腹。 这个时候需要去抓紧整...

林女士：一位青春期孩子的妈妈，被困在“我必须完美”的价值条件里，内心充满愤怒、挫败和自责。她正处于巨大的不协调中。 现在，我们来看看，在她疗愈与...

昨天发生了一件事，我觉得这可能让我更有力量。遇到一个售后，他意思是产品发错了，方案漏掉了一根线。我很忐忑，内心有一股搞砸的天塌下来的感觉。于是，...

试着欣赏自己。一大早就在想，我今天要把讲课主题定下来，大纲内容定下来。但还是在几个内容之间来回徘徊。刚想说“我就是纠结难以下决定的性子”，转念...

昨天去上了一天的课，很久没怎么泡课了，身体都有点吃不消。连轴转呀！中午就吃个饭的空。 这次课，坐我旁边的姑娘主动跟我打招呼，她是从外地过来学习的...

今天要去上一天的课。又是一个突破社交圈的挑战，有社交恐惧的人就是这么的矛盾，一方面又害怕一方面又跃跃欲试。 带着任务来的，要做好记录，还要分享给...

追星。 跟着群众激动了几天，终于迎来了喜欢的两个人面对面的访谈。今天的星爷还是一如既往的星爷，只是比平时活泼健谈多了，这是来到了对的场域吗？所以...