我开始第一次心理咨询。 是位年轻的男咨询师，人本流派。他说人本没有那么强的框架性，以来访者为主导，咨询师是跟随和陪伴。 1、咨询师告诉我，咨询中...

一件事，当你选择了如何对待他，实际是在选择成为什么样的自我。每件事应对背后，都有一个自我。 所以，每个当下，选择那个自己希望成为的自己。逐渐的累...

有一个行为标准：人总要有所发展，不停的向前买进。 恐惧、烦躁、困难重重，OK，“人不受情感情绪的束缚”，你再害怕再难过还是可以收拾情绪，去做。 ...

此刻，我做了一个决定：一定要好好吃饭好好运动，保持身心舒畅。 刚才在读一本书《癌症不是病》，虽不能保证它的科学依据有多高，但这个理念值得去看。 ...

哲人说，他那里没有答案，青年自己的人生答案需要自己去探索。 谁又不是呢？ 有时候读书，是想找一个答案，但功夫还得在书外。答案永远不是靠这些理论而...

读书会中，说到只有在工作中才能学到工作所需要的东西。最好的学习，就是在使用场景中边做边学。有困惑时就去学习，学习了就去用。置身其中，做之学之做之...

又想起来简书，今天过来看看。 可能是因为跟随朋友的读书会下一本要读《写出我心》，一本很有意义的老书。写作是人的基础功能，谁都可以写作。我其实还是...