〖张纯植字〗  【深圳  张安立】↓

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              《天已立冬》

      东南西北四阵风，对应春夏与秋冬。今日立冬冷相逢，唯此北风压阵容！

      立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。与此同时，也表示一年四分之三光景已成昨日，仅余四分之一光阴正由今天开启，元旦春节在即，一年一度待见。时不我待，真是亲眼目睹时光岁月荏苒无止，年复一年，朝来夕去，昨是今非。立冬之立，建始也；立冬之冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着大地生机开始闭蓄，万物进入休藏状态。气候特点也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。

      季节划分常用的方法主要有“节气法”与“气温法”。中国传统上是以“二十四节气”中的“四立”（立春、立夏、立秋、立冬）作为四季的起始，“两分”（春分、秋分）“两至”（夏至、冬至）为四季的中点，具有明显的天文含义。立春、立夏、立秋、立冬既是一年四季的开启，也是二十四节气中的转折点。

      近代学者张宝堃提出新的分季标准，以候平均气温（连续5天气温的平均）稳定降到10℃以下为冬季的开始，至连续5天日平均气温稳定上升到10℃以上时冬季结束；稳定升到22℃以上作为夏季开始；候平均温度在10-22℃期间为春季或秋季。

      冬天来了，气温低了，天渐寒了，体感冷了！草木凋零、蛰虫休眠，万物生机闭蓄，开始进入隐藏休养状态。作为万物之灵长之人类，在大自然天气法则面前，只是势单力微，难以逆天。因此，也只能顺天应时，不能违悖常理。

民间口语说得好：该咱的就咱的，该干嘛就干嘛。总体意思就是防寒保暖，顺利过冬！所以，冬天，亦称冬闲，季节正好留足大量的时间给人们防避严寒！

      一年四季，春夏秋冬，前面三季春生夏长秋收都是动态，唯有最后一季冬藏属于静态。苍天原来就是安排我们冬天静休冬眠，甚或享乐冬天，我们没有道理怨天怨地冬天气候太冷，相反，反而应该感恩苍天赐予我们如此之冬天！倒是炎炎夏日，夏季气温居高不下，城里一片紧张工作，农村一派繁忙劳作，说来大家一样，都是为了艰苦创业，纵然面对高温甚至烈日也不停活计。虽然有人抱怨天热太苦人难受，这也是人之常情，大家皆可理解。然则，冬天，则休怨言！

      祖国大地幅员辽阔，大江南北塞外边疆绵延逶迤数千公里，南北气候也是迥异非同，特别是立冬时节天气差异更是显著有别。自古以来流传的气象或农事谚语也正好反映了南北差异。诸如“立冬北风冰雪多，立冬南风无雨雪。”（北方）、“立冬那天冷，一年冷气多。”（北方）“立冬有风，立春有雨；冬至有风，夏至有雨。”（山西）、“重阳无雨看立冬，立冬无雨一冬干。”（江西）、“立冬小雪紧相连，冬前整地最当先。”（江南）、“西风响，蟹脚痒，蟹立冬，影无踪。”（江南）、“立冬种豌豆，一斗还一斗。”（南方）、“立冬东北风，冬季好天空。”（闽南）、“立冬落雨会烂冬，吃得柴尽米粮空。”（闽南）、“立冬前犁金，立冬后犁银，立春后犁铁（指应早翻土）。”（客家）、“立冬晴，一冬晴；立冬雨，一冬雨。”（客家）、“立冬补冬，补嘴空。”、“立秋摘花椒，白露打核桃，霜降下柿子，立冬吃软枣。”，等等，如此之多民间谚语形象生动，紧贴人们生产生活，因此不独寓意贴切，而且活泼有趣！

      古往今来，历代诗词文人留下了许许多多关于季节节气的名篇佳作。今日立冬，宋代诗人紫金霜笔下的《立冬》可谓经典妙诗：“落水荷塘满眼枯，西风渐作北风呼。黄杨倔强尤一色，白桦优柔以半疏。门尽冷霜能醒骨，窗临残照好读书。拟约三九吟梅雪，还借自家小火炉。”全诗景语逼真如画，动态传神，情语真切生动，别具意趣。诗人不独惟妙惟肖写出了立冬之美，而且个人也身临其境，表现了对冬天来了的乐观心情！

      立冬时节意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，人类虽无冬眠之说，但民间却有立冬补冬之俗。 谚语“立冬补冬，补嘴空”，古时农民劳动了一年，趁此立冬这天休息，顺便在立冬这天杀鸡宰羊犒赏全家。在中国北方地区，有立冬节气吃饺子的习俗，在立冬这天改善一下生活，好吃不过饺子。而且立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。

      冬天在生活起居方面，人们应早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。衣着过少过薄、室温过低，既易感冒又耗阳气。反之，衣着过多过厚，室温过高，则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。情志方面，要尽量恬淡安静、寡欲少求，这样可以使得神气内收，利于养藏。冬季万物凋零，常会使人触景生情、郁郁寡欢，改变这种不良情绪的最好方法就是多参加娱乐活动，这样可以消除冬季低落情绪，振奋精神。运动方面，应以静态运动为主，可以在向阳的地方，在晨光下锻炼，以感到舒适愉悦为佳。

      春夏秋冬一年四季，冬季居末。冬者，终也，同样都有表示最后之意。而且按照气候成因也表示天气寒冷至极，气温已达临界低点。自此为始，气温又将自动反弹，慢慢回升，正所谓物极必反否极泰来。万事万物亦将渐渐发生新的改变，新的一年四季春夏秋冬又将重新开启。冬去春来，指日可待。正如英国著名浪漫主义诗人雪莱《西风颂》诗句：“冬天到了，春天还会远吗？”！

      四季环转迎立冬，天气悄悄起北风。慢道天冷乏芳容，金菊玉兰伴梅红！

        二O二四年十一月七日