今天文章讲的书籍是《一学就会的超级记忆术》,一本系统阐述记忆力的基础和科学训练方法的书。让人不禁联想到黄蓉的娘的超凡记忆力...
文中涉及三个方面:
一、记忆来源多样化
科学家认为,超强记忆的产生,不只源于大脑,还可以是人的其他感官。比如我们记住一种味道,记得一种触感,或者是手指记得的钢琴熟悉旋律。
所以,当以记忆东西为目的时,可以不止依赖于大脑,也可以调动我们的眼耳口鼻,用综合的方式,或喜欢的方式记住一些东西。比如,演讲稿不想用看的,用听的,一样能记住。
二、记忆方式
注意力的重要性。集中注意力于某件事上越长时间,记住它的可能性就越高。这也就侧面解释了为什么一心多用效率不高了。
死记硬背不是最好的方式。比如一旦不能理解某个数学名词的意思,理解了一道题,在要举一反三的时候,思维就会被限制住。所以,还是那句话,知其然知其所以然,同样适用于记忆力。
三、升华记忆力
我们可以通过调用其他感官、训练特定高效记忆时段、复述练习等 来锻炼并加强自己的记忆能力。
每个人的记忆能力也是无穷的,就看怎么去开发和能开发多少。所以,经常有意识或无意识的锻炼它们,让它们活跃起来哦。