火往高处走，水往低处流，说上火了，那是火向上走了，火为什么向上走？如果上火了，那该怎么办？ 有两种方法：一种是宣火法，一种是清火法。第一种方法就是把这些火从上面再宣发出去，因为火在上，我们上焦有很多窍道，用一些药物把这些火从这些窍到宣发出去。比如：菊花，桑叶，薄荷等这些，都是非常轻的药，因为这些轻的药才走上焦，也不用煮久了或者量用大了，小一点的量稍微过下开水，饭后服用，效果就特别好。第二种方法就是清火法，就是用一些寒凉的药物把这些火灭掉。比如：黄连，黄芩这类。但是这类药物苦寒，容易伤人的脾胃，建议大家对证服用。
另外，分清五脏之火也非常重要。只有找到了源头，用起药来才能药到病除。
火走头皮，会头皮发痒，长疙瘩，这是肺火，因为肺主皮毛。
火走眼睛，会红肿热痛，这是肝火亢盛，因为肝开窍于目。
火走面部，长疙瘩，这是心火亢盛，因为心之华在面。
火走鼻子，鼻腔发热生疖，这是肺火，因为肺开窍于鼻。
火走口舌，会长疮，与心有关，因为舌为心之苗。
火走牙龈，会牙龈肿痛，与胃有关，因为牙龈属胃。
