3月19日晚上8点到9点半之间，我参加了娓娓道来cctalk的直播演讲（群号81576542），主题是“和我一起来玩练气”。本来我是第一个要讲授的，但是网络突然出现了问题，就排在了第二个，第一个变成大观声声来讲授健身的主题，图片做的非常的好，而且讲话也很流利，中间的赘词很少。我在想，这难道是她脱口讲出来的吗？没有看稿子吗？如果是我的话，就做不到这么流利的脱稿讲出来，轮到我了，我把写的稿子打开，然后开场白，有100多个字，基本上是照着念出来的。到了正式开始讲，有节奏的练气，和打开口腔，这一段是我自己发挥出来的，也是按照前期练习的感觉讲出来的，讲的还是比较顺的，而且发音比前期自己准备练习的时候还要好，没有破音，自我感觉非常的棒，最后的互动环节，大家都踊跃上来参与练声，我也给大家做了点评，当时给我的感觉自己特别的牛逼，真的好像是专业的老师来给大家做点评，其实呢，我也是才练习了几天，是个二个半呢。最后曼汀分享了英语连读得方法，内容很实用，对学习英语的人帮助很大，我把内容都收藏起来了，曼汀平时就是英语老师，所以讲起来很顺溜，赘词也很少。下面我从收获和需要提升的两个点来进行总结。
一、收获1.尝试走出自己的舒适区，看到自己还有更多的潜能，我发现自己在互动方面（不需要连续的演讲）有优势，之前做讲师时，我最喜欢做的也是比较没有压力的事（我觉得没有压力）是和学员进行互动，比如课间做个放松游戏，跳个舞，还有做成长训练（二三十个学员，做六七个游戏），我可以一个人做班主任，连续两天做下来，学员反应效果不错，这也说明我很有艺术素质和统筹能力，但对于逻辑性比较强的连续课程讲述就有点压力了，备课要很久，有时是到了跟前就硬着头皮上了。2.每一次尝试都是一次积累，也是一次经验，也给装水的自信心瓶子里又加了一块石头，让水又涨起了一点，教练说过，能力是靠练习来积累的，多尝试各种可能。3.回听录音，我觉得我的声音很好听，很有亲和力。语速控制的也很好，这点要体会运用到以后的演讲中去。
二、需要提高的地方 1.准备ppt时，我就把演讲稿写好了，但是看的少，也练的少，开始直播之前才用一个小时，大概练了3次，如果多练练效果一定会更好。2.回听网络很卡，无线断掉了，下次提前准备，否则会影响到授课效果。3.演讲时赘词太多
以后要多听回放，杜绝赘词，用停顿来取代。
如果再来一次，我会做好以下几点：一是提前多练习几遍，多听龚老师的录音，强化肌肉的感觉；二是在练习中减少赘词的使用；三是把握时间，控制在合理的范围内（这次超时3分钟）。
下周要体验做主持的感觉，期待不一样的收获。
