孤独是一种沉淀，而孤独沉淀后的思维是清明。静坐或冥想有助于找回清明的心。因为不管在身体里面或外面，杂质一定存在，我们没办法让杂质消失，但可以让它沉淀，杂质沉淀之后。就会浮现一种清明的状态，此刻你会觉得头脑变得非常清晰、非常冷静。
孤独和寂寞不一样，寂寞会发慌，孤独则是饱满的。
首先，推荐一下蒋勋的《孤独六讲》，先摘了其中的两句话。
最近，我爸问我要不要联系一下以前的朋友，我的第一反应是拒绝。不知从何时起，再见到以前的朋友，总是有些手足无措。不在一个学校，相处的圈子也不一样了，渐渐地，淡出了对方的生活。
曾经和我换过衣服穿的闺蜜，睡过一张床的闺蜜，已不在一个城市了。尤记得上次见面，我甚至不知道说些什么，只能尬聊。
我害怕起与以前的同学见面，不知为什么，怕自己尴尬。我也有了自己的一些理论，去说服自己，不用与以前的同学见面。比如，有些人注定走着走着就散了，没必要再聚到一起回忆往事，多尴尬啊。
其实，成长必然是孤独的，有些路注定是要一个人走的。也许能陪伴你走完人生的，只有一日复一日的日出日落，明月星辰。或许，这样也挺好。当你有一天，看着夕阳，感叹韶华易逝，便可深切体会那种孤独。
与成长相伴的是老去，记得我曾在作文写过，成长是岁月的馈赠，老去是岁月的成全。现在看来，成长更是孤独。
朋友曾说我在友谊里要主动些。的确我是个被动的人，不过是时候改变下自己了。希望我老了以后再看，仍有人能陪着我。纵然成长是孤独的，我愿在这孤独中，找到自己的温暖。
