【_学龄后】
打卡日期：2018年7月 14日
打卡累计天数： 9/30
#宣言（如：真正的陪伴是和孩子一起成长）#
果果的第二个30天目标：
按时睡觉、按时起床、每日运动、每日吃青蛙、每天番茄钟、每天阅读
妈妈第二个30天目标：
一周晨跑三次、不做咆哮妈妈、每天阅读或听课30分钟
加油小宝（张津源+9岁）践行打卡 9/30
1、8:00按时起床：（）实际起床：9:00分
2、9:30睡觉（）实际睡觉：22:00分
3、运动至少30分钟（√）
4、今日吃青蛙（ 1）个 上新课堂
5、今日番茄钟（2）个
6、阅读（1）小时:《守望麦田》
妈妈今日践行打卡：
1、运动30分钟（√）
2、未唠叨 （√）
3、未发火（V）
今日闪光点：
1、今天中午自己用番茄钟阅读50分钟
2、去姑姑家吃饭，孩子跟着妈妈在球场跑了两圈
3、姑姑家吃完饭回来的路上，和我开车，孩子和老爸一路上有说有笑感觉亲子关系很融洽，感觉这就是幸福时光！
#父母教练检视#：
1、今天特别提出表扬老公最近的表现，虽然他没有参加易效能亲子课，但早上送了我两本书，一本是吃点那只青蛙，一本是早起的神奇力量。之前他还在坚持反对我和孩子的践行，自从他带孩子去参加了易效能线下班会后改变好大滴，以前除了上班外，一般都要睡到九点多十点钟才起床，现在都早起陪着我和孩子晨跑，晚上十点左右就睡了，也不反对我和孩子的践行了！有时间都是陪着孩子运动，做假期作业等等。
