时间管理/健康管理/精学/泛学/提升/理财/工作/人际/其他
时间管理：起 5 :20 睡 23:00 午休x
健康管理：快走 40'，醋泡脚 20'
情绪指数: 9分
精学：每日会计实操练习
泛学：《如何使用效率手册和总结笔记》
提升：工作专注力提升了
理财：《小狗钱钱》第二部音频--品格
工作：工会新版票据通知/汇总结算/快报……
人际：与主任交流工作心得与单位现状
其他：歌曲练习，修脚
未完成：单项工程材料成本
多完成：
想明白的道理：学习是铸造知识宫殿行为
总结：
昨晚睡前在效率手册详细列好今天要做的事，不能太相信记忆力。因为会有太多干扰因素或诱惑打断，比如同事谈话打断、手机里的各种诱惑都会导致时间不知不觉溜走，原来想着要做的事抛在脑后了。下午翻看效率手册对照计划，果然有安排还未完成工作，如果没有使用效率，当天还未必发现。使用效率手册葵花宝典效率比较高，从而可以腾出时间来修炼硬本领，进行泛学体系拓宽知识宽度。
今天分享了自己从早起困难户到坚持早起，从晚上睡不着早上起不来，到睡眠质量提高，睡眠时间少白天精神状态反而好；从以前的早餐无规律或只喝粥到坚持健康饮食。
