昨天打球打太久，又是很长时间以来第一次打。晚上洗完澡躺床上，胳膊就开始疼。
睡了一觉起来，也并没有好转。
哎，这就是不经常运动的结果呀。说起来，以前跑步也这样，太久没有跑，突然来一下，腿也会疼。
这两天就不能打球了，先好好休息一下，等不疼了再去。
其实我觉得我还挺喜欢打球的，但有时候懒，有时候没有找到人一起打，就搁置了。
这次斥巨资买了装备，希望能多打一阵。估计打的频率高了，胳膊也不会疼了。
本来幻象着靠打球减肥的，结果昨天流了好多汗，今天体重稳稳的还是跟原来一样。可能还是次数太少的缘故。
休养几日，过后再战。
