徐清 南昌班第四届种子师资
来幸福家之前很长一段时间，时不时会问自己：究竟是怎么了？为什么会如此的拖延？为什么浑身上下没有一点的活力？
走进幸福家遇到了这么多爱学习的家人们！这是一个怎样的学习场？导师授课功底深厚，家人们友爱互助、相互支持。在这样的高能量场我开始发生了巨大的改变。
一阶最大的收获是看见父母。之前对父母有很大的怨恨情绪，太多的不满无处安放。记得那次一阶回来就清明节了。我鼓起勇气，又特别坚持对着妈妈说：
“谢谢你，给了我生命，感谢你把我带到这个世界。对不起，过去我对你有太多的不满和指责，请原谅。最后，我要告诉你，妈妈，我爱你！”
妈妈流泪了，这是我没想到的：“妈妈也对不起你，在你小时候没有更好的照顾你……”
我们彼此的一句“对不起”，融化着我们母女间这几十来的冰山。
“我知道，和你爸爸离婚对你造成了很大的伤害。”
这么多年了，我以为这样的伤害我从不说，也从不曾有人知道。
“你对子女的爱是从你妈妈那里习得的，你已经尽力了。外公外婆吵了一辈子都没有离婚，在一起痛苦的生活了一辈子，你们离婚可以是你们更好的选择。”
妈妈的神情由愧疚转为一闪的欣喜和如释重负：“这么说，我们还进步了？”
“是的，你们进步了！“我肯定地回答。
至此，我也放下所有的不接纳，也看到了来自父母的爱。导师黄雅玮说，爱是需要流动的。当我看到爱，感受爱，我就能成为爱，释放爱。然后我会得到更多的爱！当爱这样循环流动时，我也被幸福包围了……
在三阶，小床老师最触动我的一句话是，情绪是流动的，情绪垃圾是需要消耗生命里去压制的。这让我想起了我生命中特别重要的那个人——我美丽优秀的姐姐。她就是用生命力去压制她的情绪垃圾，直至消耗完她整个的生命。如果我可以早一点，再早一点走入幸福家，我想，事情肯定会往另一个方向发展。
是的，幸福家——就是我生命转角处遇到的别样风景：美好、滋养、疗愈、助人自助。
一阶回来我就践行，把收获从自己最身边的家人、朋友开始分享，他们表示，从分享中开始学着觉察，开始从不同角度去看问题。
二阶，开始组织他们，在万盛花园小区，用幸福家的PPT，开了一个“良好的家庭教育影响孩子的一生”公益讲座。很多家长开始反思自己的言行。一位妈妈说，这个讲座让她收益很多，希望可以定期参加这样的活动。
三阶，消耗生命力来压制情绪垃圾，更是我特别想分享给大家的。10.02.我竭尽所能组织朋友和他们的孩子在万盛花园小区，将在幸福家的所学所感，迫不及待，毫无保留地分享给他们。孩子们对感受、情绪都有了一个全新的觉察和认识。家长说，这样的活动太好了！感谢我的分享与无私付出。
昨天，又和上饶家长成长中心的家人们一起来到上饶六小，为留守儿童做团辅担任助教。
感谢分享给我带来的无法言语的快乐！
