昨天有同事打电话问我，你不是传说中的活手册么？XX流程在哪本手册里呢？我……想了好一会儿，发现工作时立刻从脑中蹦出来的手册现在已经一片模糊，需要慢慢切换到工作场景才能想得起来——犹如电脑开机时间长达3分钟，让人着急又无可奈何。特别是长期处于带娃的家庭场景，要随时切换至工作场景真不是件容易的事情。
于是快结束产假的我，担心即将长期处于工作场景下，会不会切换不回来了。特别是新手妈妈们最常问的购物问题，现在得心应手的我会不会忘得一干二净。
所以抓住假期尾巴，我得把购物清单和购物心得记下来。发福利给各位好学的新手妈妈们~~
好记性不如烂笔头嘛！
这篇《新手妈妈必看的购物清单》以应对我那有限的脑容量。
妈妈用品
怀孕阶段——————————————————
1、保健品：
BLACKMORE孕妇黄金素：专门针对怀孕期间的女士定制，含有叶酸、10种维他命、6种矿物质以及DHA。每天两颗。建议孕期吃和孕前准备期补充。孕前和怀孕的产品不一样。
爱乐维：同样含有以上孕妇需要的各种营养，但是需要额外补充鱼油或DHA。建议哺乳期吃爱乐维新出的哺乳期维生素，已含DHA。
钙片：对于钙的补充，各有说法。有的说保健品里已经有了，怕再补充后宝宝头硬，不好生。还有的说一定要补，因为母亲体内吸收的钙优先给宝宝，所以母亲的钙大量缺失。医院的产检也会有微量元素的检查，可以参考看看是否缺钙。
我自己的经验呢，针对我的个人体质，是一定要补钙！
因为我怀孕5个月左右的时候就开始腿抽筋，而且是半夜抽筋，从睡梦中抽醒的经历我想谁都不会忘的。我身边也有孕友走路时间长就会抽筋。
自从我每天一盒纯牛奶+钙片后，抽筋的情况就开始大大减少了。
2、衣服
内衣：每个妈妈都经历了升级一到两个罩杯的情况，我从怀孕中期就开始了，主要是肚子大起来后腰粗了，所以胸围升级。根据我的购物经验，某宝上很多哺乳内衣，又透气又实用喂奶也方便价格还实惠，可以根据体重和身高以及怀孕的月份判断所需要的尺码，是渡过这一特殊时期的有力武器。
内裤：准备普通内裤大两个尺码的是没有错滴~~我那会没经验，买的孕妇内裤，结果预产期是天气最热的时候，包着肚子的孕妇内裤根本没穿几次。
其他衣服：到孕后期，孕妈们都会胖起来，据孕友介绍最经济实用的是穿老公的衣服——哈哈!冬天预产期的可以参考~我作为夏天预产期的代表，每天穿裙子毫无压力。OY！
3、鞋：我已经是公认没有浮肿的孕妇，但是孕后期的脚还是胖了两个码数。以前的职业皮鞋统统穿不了。推荐渔夫鞋，好穿又实用！
4、防辐射衣：到底有用没用，到现在我也没见有一个准确的说法。以防万一我还是放了一件在办公室，坐在电脑面前的时候套上去穿穿。
5、孕妇抱枕：U型孕妇抱枕，某宝上特别多。这个东西的实用性因人而异，但是对我来说是使用特别频繁的一个东西，它的价格自然是物超所值。
先是在我孕后期，不能平躺，也不能过多右侧睡觉，同一个侧方向睡姿会使人过于疲劳。我的腰承受了很大的力量。孕妇枕一边挡住腰，承担了腰的重量，另一边被我的腿紧紧地夹住，可以减缓腿间距的拉大带来的不适感。生完宝宝后，我将孕妇枕拆为三个单独的长抱枕。选取任意长度的抱枕垫在宝宝下面，减轻长时间喂奶时胳膊的力度。（有时候喂奶长达一个小时，胳膊实在承受不起宝宝的重量）宝宝白天短时间补充睡眠，我把三个长抱枕挡在四周，防止刚学会翻身的宝宝翻下床。
OMG！不小心把怀孕期间的购物用品写了不少，可是这些跟生宝宝后的用品比起来，不论是种类还是数量都是小巫见大巫。
乘着月亮宝宝睡觉的间隙，我完成了这系列的第一部分。月亮宝宝生出来以后的用品，我会在下次的文章里写清楚的。数量太过庞大，待我梳理好思路再告诉你们喽！
