丢三落四该如何改善
丢三落四找不到东西是很头痛的一件事。
先煮一个栗子：今午饭吃的什么。你回忆一下很快可以回答。
请问上周日中午，你吃的什么？你可以肯定的是吃了，但是吃的什么？很难回忆。而你请女朋友吃的第一餐饭却记忆犹新。
这是你记忆力不好吗？
再煮一个栗子：你是不是经常找钥匙和眼睛？而很少找牙刷对吗？
上面两个栗子是关于记忆的时间和空间方面的所存在的问题。
在时间方面，时间会模糊记忆，特别是没有特殊意义的记忆，如例行的吃饭。大脑就会模糊化处理。
在空间方面，固定的东西不容易忘记。反复随手丢的东西，更容易遗忘。
怎么才可以改善丢三拉四的问题呢？
第一，大脑不可靠，黑纸白字可靠。你把需要记得东西记录下来。好记性不如烂笔头。这个是比较笨但是有效的方法。手机提供了方便记事和提醒的功能。
第二，固定东西的位置，如钥匙经常找不到。开门后可把钥匙放在固定的挂钩上或固定的袋子里。下次要找的时候就容易了。如果是不方便，那么多固定几个地方。如每个房间都有放钥匙的地方。找的时候有目标。也不容易遗忘。
第三，用情景帮你记忆，明天要去上班，下午要下午，记得带雨伞，先把雨伞放到车钥匙上。出门时拿车钥匙，就会看到雨伞。
第四，程式化，如上班固定的包。回家很少打开。或者自己编一个顺口溜，如伸手要钱（身份证手机钥匙钱包）都带齐了了吗？
第五，备份法，有些东西找不到，因为拿来拿去。那就备多几个，放在固定位置。这个适合小东西且不太贵的日常用的频率高的东站，如指甲剪。就不会反复找不到。
第六，归置东西要养成习惯。东西用完了放回去，放回去虽然比随手一扔麻烦，但是它减少了再次寻找的时间。归置后大脑也省下了空间，减轻了记忆负担。会觉得舒爽很多。
第七，尽量简化生活。减少选择。如有些名人衣橱里就一种T衫。断舍离，轻化自己的生活。从根本上减少需要记忆的东西。
另外你还有什么高招？也分享一下。
