今天是什么日子
起床：6:30
就寝：11:45
天气：晴空万一
心情：愉悦
纪念日：没有
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：到点马上起床不能赖床
习惯养成：早起读书
周目标·完成进度
早起读书锻炼
学习·信息·阅读
看《早起的奇迹》
防止贪睡的五个步骤：
1.睡前进行积极心理暗示
2.把闹钟拿到离床较远的地方
3.刷牙
4.喝一大杯水
5.穿上你的晨练服
健康·饮食·锻炼
跟着keep锻炼，然后吃早餐
人际·家人·朋友
跟新认识的闺蜜深度链接
工作·思考
继续精进自己的剪辑制作
最美好的三件事
1.早起
2.锻炼
3.读书
思考·创意·未来
看书然后进行输出，今天要把视频剪辑学会，明天开始晨读《羊皮卷之二》，坚持读30天
