今天是2018年8.26日，天气情好。我学习时间管理司马腾21天训练营已经有一周了。心里有很多感慨和感悟。以前我从不记日记的，也不知道写些什么，但是现在我有了强烈记日记的愿望了，我想记录，记录我的成长，记录我的变化。记录我的心得。当我老了，有时间拿出来看看，想想自己年轻的时候走过的经历，走过的历程，相信也应该自满，自得的。甚至于还可以拿来鞭策下我的儿子，我的孙子，我的重孙子（当然我活得够久的话，呵呵）。好了，想远了，还是说说现在的心得吧。

首先我想理一下一周之前我的生活：

我是一名创业者，现在从事定制家具行业。从2007年就开始创业了，先开了一家装饰公司，每天都是事情太多，电话太多，最多的时候一天可能要按100多个电话。从早上还没起床就有电话打进来，到晚上12点多钟都还有电话。真心感 觉好累。而且经常是这个月业务签得好，下个月基本上签不了什么业务，因为下个月基本上耗在工地上了。2009年老婆生小孩，公司就加了一个合伙人进来（我的同学），可是事情没有多大改变，甚至于情况变得更差了，导致后来关闭了装饰公司。2010年老婆生完小孩，我们又重新成立了家具公司，这次是我主管销售，我老婆主要管厂里生产，安装。刚刚开始的时候信心满满，冲劲十足，因为有了前车之鉴，规避了很多东西，也明白了很多道理，再加上有了小孩，责任感更强烈了。所以每天干劲十足。虽然每月签单不多，（毕竟重新跨了一个行业，很多都不懂，现在想想最可笑的是给一个客户安个柜子安了三天，而且每天都加班到凌晨三点。）资源稀少。但我们还是坚持了下来，从最开始每月只有几万的销售额逐步增加到10多万，20多万，40多万，60多万。销售量的增加也带来有越来越多的问题。首先人员增加了，但我们的管理没有跟上， 导致不管是前期设计，还是后期生产，安装，每天都在出来问题。又因为我是管前期的，我的妻子是管后期的，导致我们俩个相互指责对方工作上的过错，基本上每过几天都会吵一架。也严重影响了我们夫妻之间的感 情和生活。自已就感觉很苦恼，又找不到一个方法来解决，虽然我们也沟通了很多次，沟通过后确定也有个几天的作用，但一周过后又会陷入之前的轮回。这样周而复始，慢慢的我就变得懒惰，无目标，每月制定的销售计划可完成可不完成，一切都顺其自然了。每天的事情除非必须去做了，才去做，拜见客户能推就推。第天起床没有目标，不知道今天该干什么 。在生活上，也不想陪儿子，女儿玩耍，儿子也不跟我亲近，也没有依赖感，心里很失落。感觉心里很累，很累，好久都没有开心过了。每天就这样得过且过。我也试着想改变，但始终没有找到方法，终于有一天，我无意中在喜马拉雅上听到时间管理司马腾老师的音频，感 觉我现在的状态感 他所说的基本上一样。就抱着试试的心态，来体验一下，能不能改变自我，所以我就第一时间加入了时间管理学院，我从8月3号就报名了，经过十几天的等待，终于迎来了训练营的开班，心情是非常激动的。

现在谈下我学习一周后的变化

经过一周的学习，主要从以下几点有了明显的改变

1.生活上，经过七天的早睡早起，基本上已经习惯了这种作息时间。而且也带动了我的妻子，儿子每天早睡早起了。每天早起后，学习了腾哥的生活习惯，刷牙，喝水，冥想，做晨间笔记，跑步，列滴答清单，然后开始一天的工作。

2. 工作上，每天用滴答清单开始按时段安排自己的工作内容，并努力去完成，让自己工作起来有节奏感。另外正在学习怎么提高自己的专注力，争 取早上完成每天8个番茄钟的专注时间。还准备学习怎么用思维导图来阅读，来管理我的工作项目，提高我的管理。

3.学习上，正在阅读高倍速阅读法，学习撑握这门方法，能多读点书，我以前一本书基本上要读几个月，而且还是断断续续的阅读，我希望以后多读书，读好书，现在我就有一种很强的渴望多学知识，自己缺陷太多太多。不断提高自我。

最后，希望在下周的学习中，能够明确自己的目标，细划自己的月计划，周计划，向着自己的终极目标（50岁退体，周游全中国，全世界）前进！！。加油！郑林，你一定会成功的！

同时感谢上周学院老师们的监督，支持，希望下周能够继续监督，鼓励，支持我！！