今天做考试题，最大的感触是，原来自己走着走着，居然就忘记了最初的目标。如果不是因为考试，我不会想起我参加自控力训练营当时的想法、最初的目标是什么。还记得当时看到这个训练营，满心向往着、期待着、愿望着……当时就觉得：“我要报名参加这个训练营，这就是我现在最需要的，我要改变目前糟糕的状态”……每天上课、看书、打卡写作业，走着走着，脑袋里就只想着今天作业还没完成，冥想今天做的不好，今天自控不好明天该怎么做……
每天能感受到的是一种鞭策自己的压力，还好还好，考试了，一边答题一边回顾，想起了自己当时的热情，再一总结，没想到，自己自控力提升很大啊！至少知道自己该怎么做、怎么处理自己的注意力、情绪和行为。与自己当初报名时期待的成果，我有80%达到了，非常棒！最主要的，通过自控力的掌握，自己内心的变化由原来的烦躁不安，变成了现在的安静平稳，能有力量的相信自己做好一切，只是需要觉察。
