原创公众号：三姐爱读书
01
在生活中，你是不是常常抱怨自己付出那么多却无人认可？
你是不是觉得自己的伴侣不善言辞而感到苦恼？
其实，无论是在生活中还是工作上，我们每个人的辛苦付出，都需要得到别人的回应和认同。
很多时候，我们会情绪失控然后大发脾气，其实回过头来想一想，事情的起因并不是什么大事，都不过是一些日常琐事罢了。
但是，为什么这些所谓的鸡毛蒜皮的小事，却会让我们火冒三丈呢？
归根到底，问题在于你明明辛苦付出那么多，却遭到了身边人的无视，甚至是批评或者指责。
面对这样的场景，我们难免会心生不快，感到郁闷和苦恼。
有时候，当我们找对方诉苦的时候，其实并不是希望对方会想出什么方法帮助我们解决问题，对方只需要静静地听着就足够了。
当我们难过时，看到对方专注地倾听我们的诉说，这已经说明我们的情绪得到了回应，有人接纳了我们的努力与付出。
这会让我们的心里感到宽慰许多，同时情绪也得到了平复。
02
在《沟通的方法》这本书中，得到APP的联合创始人脱不花说道：“人人都需要被看见。想要过好日子，就得使用对他最有效的沟通方式，第一时间发现他的情绪，肯定她，赞美他。”
其实，我们每个人都有本能地克服困难的勇气与毅力，不怕苦，不怕累，最怕的是自己的感受被忽略。
基于能力所限，或许我们未必能把事情做得尽善尽美，但是我们却付出了自己的感情、时间和精力，好与坏，心里也是需要得到他人的认可与赞美的。
如果我们的付出，得到了他人的回应，并感受到了他人的尊重和重视，我们会更具有斗志去付出更多。
这样，不仅自己开心，他人也放心，同时还会把事情做得更尽心尽力。
同样的道理，为人父母，对待我们的孩子也要多加肯定和认可。
为什么很多人抱怨孩子不听话、逆反，总是跟自己对着干？就是因为平时我们对孩子压制多于肯定。
当孩子做出一些在我们看来不可理喻的事情时，不要急着谩骂或责怪，不妨蹲下来，好好倾听孩子这么做的想法是什么。
你会发现孩子的出发点特别单纯，甚至特别有创意，有时候还是因为他们想给父母制造一个惊喜。
当我们明白了这点，很多问题或者矛盾便不复存在，我们的关系也变得更亲密。
03 写在文末
有句话说得好：矛盾冲突，发生分歧，很多时候都是因为不允许所导致的。
当我们不被允许，不被肯定，不被接纳时，内心里便会产生抗拒心理，好好说话便离我们而去了。
在生活中，我们每个人都需要被看见，被肯定、被尊重。
因此，为了增进彼此的关系，获得良好的沟通效果，我们要学会换位思考，而不是一味地指责；要多点理解，而不是一味地否定。
愿你我都是生活中的沟通高手，拥有亲密融洽的人际关系。
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