与压力同行

所有人都会面对自以为是的压力，标准不一，同时在压力下的表现也各不相同，有人能超常发挥，有人则做不到平时状态。

今天想和大家在这里分享一下本人的心得体会，主要还是希望在精神（mentally）方面帮助大家与压力通行。

首先我觉得压力是促进你提高的促进剂，在安逸的状态下，人的提高和学习速度是肯定不如短期或者中期应急状态的，短期来讲，人的肾上腺素分泌增加，身体反应速度和大脑皮层活跃情况都有一定的提高，很可能会有人把这种生理感觉和恐惧这一心理感觉联系起来。与压力同行的一大要素就是接受恐惧这种心理状态，恐惧不代表不勇敢，恐惧也不需要你去战胜，我们只需要做到在压力和恐惧下尽力努力去执行既定事件，提高自己的专注度才是我们需要做的，因为这个时候人的潜能已经被打开，在不正常的身心状态下保持专注，一个很宝贵的素质。很多优秀的人，都会自己给自己目标和压力，这也是一种非常棒的向上的正能量。目标分解才能落实自己的远景，让压力成为你的促进剂！