第一段对话就是典型的围绕策略展开的争吵：
孩子：我现在不想睡觉。
家长：但是你现在必须睡觉了，已经到了睡觉的时间了。
孩子：可是我还不困啊！
家长：但是如果你现在不睡觉的话，明天早上你就会很困的。
孩子：我不会的。
家长：是的，你会的。
孩子：不，我不会。
这样的争辩令孩子感到沮丧，他觉得没人听到她的感受，家长也觉得孩子没有听到他们想“让孩子在特定的时间上床睡觉的诉求”，没有对彼此需要了解和尊重，冲突就很有可能会一直持续。
如果在表达自己的需要之前，家长能够用尊重的态度先去倾听孩子的需要，就有可能获得更深的连接，和相互的理解，合作的可能性也会更大一些。
孩子：我现在不想睡觉
家长：你是不是玩的正开心，还想继续玩一会儿？
孩子：是啊，我不累
家长：所以你想等玩累了再上床？
孩子：是的
家长：还有别的原因吗？
孩子：没有了
家长：我能和你说说为什么我想让你现在去睡觉吗？
孩子：好吧
家长：我想让你好好休息，这样明天早上就可以按时起床去上学，我发现如果平日里晚上超过九点还不休息，第二天早上就会很疲惫，你听明白我想要什么了吗？
孩子：你想让我休息好，早上按时起床
家长：是的，谢谢你听进去了。
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