#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～11贾春芬-杭州#20170822（65/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日玫瑰
1.kindle维修√
2.女儿和侄女水上乐园玩的准备×
3.读书√
今日三朵玫瑰
1.
【幸福实修99天目标】
看10本书
在与父母的相处中做回女儿
做回自己，照顾好自己的小家
【幸福金句】没有人的生命没有创伤，没有人可以改变曾经的发生，重要的是我们如何从创伤中看到正面的价值和意义，力量不用在抱怨指责对抗和逃避上，而是用在连接自己的感受和需求，用在如何让未来更好上。
【觉察日记】昨天晚上老公打电话来，听我们在欢笑，他很开心，说非常想我们，在外面的时候如果有哪个半天没有工作安排，就会非常内疚，觉得自己闲着而不能陪我们。
想想这一段时间以来，我自己心态的变化，原来的我身在杭州，还操心着老公在外的事情，恨不得能事事知晓事事把控，还时不时在老公面前明示暗示自己有多辛苦和不易，想让老公人在外，心在家。老公虽然没表现出不愿意，但是我觉得自己很累，操心的事情，过问的事情过多，经过这一段时间实修，我还是想先做回自己，虽然大部分时间跟以前一样都是在照顾家庭和孩子，安排孩子的饮食起居学习，但是心境不一样了，没有了抱怨和期待（期待别人看见和认可），更多的是陪伴孩子，虽然还会时不时的跟女儿生气，但也能很快和解！
