IKIGAI模型 生命价值定位

《日本人的生活哲学》：Ikigai，从生活中发现幸福和人生价值

今时今日生活哲学，领悟生活的意义和目的，感觉就像是在焦虑不安的人群中，寻找一个拥有安定心灵的少女，很难，但很必要。如果丢掉生活的目的，我们就变成行尸走肉一般，没有灵魂只有躯壳。

每天从忙碌的工作中，我们要去思考，到底是什么促使我在卖力的工作？好像就是那种被需要的状态，被家人需要、被工作需要、被员工需要，恰巧做的又是我擅长的事，那可能就是我觉得舒适、忙碌但是空虚的状态。

一位居住在洛杉矶的日裔自由撰稿记者——三桥由里香，在今年1月份出版了一本关于探索生活哲学的书——《日本人的生活哲学，Ikigai让你每天充满意义和喜悦》，让中国人第一次从真正讲解Ikigai的书中知道，什么是生活哲学，什么是Ikigai。

什么是Ikigai

这个词语是一个日本单词，由两个日文汉字组成：“Iki”，意为生命，以及“Gai”，意为价值。字面意思即为：生命的价值，或者：生命中的幸福。

生命的价值，太大，太宽，太远，《日本人的生活哲学》中鼓励大家从生活的每一个细节中发现生命的价值。比如，清晨喝到一杯喜欢的咖啡；帮助别人后得到对方的感谢；工作中与同事交往融洽；亲自栽种的植物开出花朵；周末做一桌美味的食物和家人一起分享；等等。

Ikigai可以是很大的事，也可以是很小的事。然而小事才会时刻在我们身边发生，才能被我们感知。

在看完这本书之后，我脑海中第一时间跳出一个词“小确幸”，这不就是我们平时所说的小确幸吗？

第1章　什么是Ikigai　[1]

第2章　定义Ikigai　[17]

第3章　兴趣爱好和Ikigai　[35]

第4章　工作和Ikigai　[47]

第5章　激发Ikigai　[71]

第6章　Ikigai是我们追求幸福的行动　[117]

致谢　[129]