编者的话：
文中的主人公是小艾，她只是一个虚构的人物角色，文中采用了第一人称的写法，这样更有亲和力，你可以跟着小艾一起去经历和经验生活，也许在小艾生活中发生的正是你生活中正在发生的，借由小艾有一份照见，有一份对于生命的新的领悟，有一份跳出剧情看生活的洞见。
每晚疼痛来袭的时候，我都会一遍又一遍地质问：这是你的身体吗？这感觉是真的吗？疼痛是你的吗？问一遍轻一点
有时疼痛刚刚想往起泛的时候，我就说，“看，是不是又要作了”，身体它似乎能听懂我在说什么，就象顽皮的孩子立刻不再闹腾
当一股股的疼痛接连袭来的时候，我就说“身体又不是我，它是工具，它只是要感受疼而已，疼又不是真的，又不会真的会疼死，就象看电影，本来还跟着主人公又哭又笑，一下感觉到我不是主人公，就脱离了，穿帮了一般，疼痛有时可以瞬间淌失
我所疼痛的部位本就是健康的，只是它貌似地有问题，需要去医治
哪里不舒服在哪里再赋予正向的信念（比如我有一个完美健康的肩胛骨）
有时白天会自己拍打疼痛的部位，拍的时候不断提醒自己要放松一一明显感觉到疼痛半夜来找我的次数频率在降低，力度在变弱，病不是被治好的，而是被质疑好的
念头是真的吗？是我的吗？质疑是真的吗？是我的吗？被治好是真的吗？TCE将自己塑造成为念头，塑造成质疑，塑造成故事，我只是经历了和体验了这样一个故事罢了。TCE将自己塑造成疾病，塑造成各种的治疗手段，塑造成各种需要疗愈师，塑造成各种被治疗好或没被治疗好的案例，从而演绎出一个又一个精彩的故事，一切来自于空无，又回归于空无
今天在公园散步的时候，心脏又开始隐隐作痛，我说，来让我看看是哪里痛，让我去感受感受，突然间我根本找不到地方了
12年了，我一直沉浸在疾病的痛苦中，以前总是想着我这儿疼我那儿痛，我哪里出了问题？我好难受，我需要去哪里看一看瞧一瞧，才能让这些症状消失？所以一直在治病的路上，所以它牢牢的在我的全息图中不断的呈现，经受各种的治疗方法，乃至踏上求道的旅程，如今它再也不是我的障碍，我再也不受它的限制和束缚，就像脱缰的野马，可以自由驰骋
