早自习，我们正在进行的第一个环节是30分钟的自背时间，要求是专注的自己背，是独立背书的时间。
我一边读着我的早读材料，一边观察班里的情况，有的同学捂住自己的耳朵背，有的同学闭着眼睛背，有的同学和同桌面对面各自背，突然我瞟到了不和谐的一幕，就在我眼皮底下的书章在和旁边的浩宇说话，我瞪了他俩一眼，浩宇心领神会开始背书了，过了一会儿，我又看见书章又找浩宇说话，当时，我很生气，站在他旁边的我，本能的把脚踢了出去，他低下了头，很难堪，也很难过的闭住了嘴。
我嘴里读着文字，可是心里乱七八糟，什么也没记住，特别的不舒服。有自责——我再生气也不能跺学生呀，自己天天说人人平等、互相尊重，尊重学生了吗？有生气——老师已经暗示过了，要求过了，还在说话，太放肆了；有矛盾——我要跟他道个歉，因为我不该跺他，还是不说吧，先犯错的是他；但是自己也有错呀……
“书章，刚才在第一个环节的时候，我看到你和旁边的同学说两次话，我很生气，跺了你一脚；但是我再生气，也不该跺你，老师向你道歉……”在互背环节，我喊了他。
“老师，我先有错，不该背书时说话，我以后不会了，您放心。”还没等我说完，书章快速的说。
“老师相信你。”我对他点头。
他笑了，开心的和组长背书去了。
事后反思：
我觉察到，虽然学习了很多情绪管理的工具，但永远做到完全不发脾气很难，惯性、本能的力量不可小觑。
虽然情绪没有对错，但是，情绪一上脑的时候，没有及时冷静，错误的情绪表达的做法真的会伤了孩子稚嫩的心灵。
第二天，我们在写心情日记时，书章写了这件事，心情是：温暖，看到我在看他的日记，他腼腆的笑了，那种感觉让我觉得自己和书章的距离一下子拉近了很多。
我很害怕别人问我：你不是学了正面管教吗？为什么你还会发脾气呢？
其实，我们每个人心里都有一个内在小孩，当情绪来了，内在小孩发作，就会用小时候的形成的模式来应对问题。
我希望我的内在小孩能够成长，希望我以后在情绪来了的时候能够记住用不伤人的方式来表达自己的感受。
今天记录下这件事，记录下我的错误，也记录下对自己的接纳，见证内在小孩的成长！
