网初26复训课程收获

中原焦点团队,网初23中23初级复训26坚持分享第286天(2021.4.20) 本周约练2场,共约练98场

1.坐而论道,不如起而行之。

2.助人先安顿好自己,让自己保持淡定,接纳对方,看到对方背后的正向、资源、优势、在乎的,换位思考,理解对方,有了更多交流的机会,然后再目标、资源、一小步。

3.与问题共存。成长是陪伴加等待的过程。

4.焦虑的家长只能导致孩子更加焦虑,只能导致问题更加持久地存在。

5.共情就是进入对方世界的能力。第1步,进入到他的世界,感受他的感受;第2步,用言语或非言语反馈;第3步,看他的反馈(反应)。

6.具体化:来访者想聊的话题,他看重的、在意的、想要的、成功经验、他的感受、重要他人、例外等都需要具体化,可从时间、地点,人物、事情的起因、经过、结果,以及这件事给来访者的感受,影响等来具体化。

7.好奇三问:先聊出和对方想要的变化,接着问是什么让你希望有这个变化?这个变化如果实现了对你的意义或影响是什么?关于这个变化你能说得再多一点吗?

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