颜青【厦门千叶集贸易有限公司】
【日精进打卡第76天】
【知～学习】
《六项精进》大纲2遍共158遍
《大学》开篇2遍共158遍
《六项精进》通篇0遍共17遍
读经典：
《道德经》第13章：得之若惊，失之若惊
1．功名荣辱之心人皆有之，对于荣辱，一般人都无法超越，所以总是宠辱若惊。这既是个人欲望心志作用的结果，也是个人渺小脆弱的体现——荣辱，不仅关系着生存是否富足，也关乎生命的质量。所以我们难以超越，甚至往往视荣辱超过个人生命。
2．因为有所害怕，所以无论宠辱，都不免担惊受怕。为什么会害怕？因为有这个身体，因为自己地位卑微。如果没有身体，还怕什么？其实，比身体遭受祸患更可怕的，是因为内心的欲望。古语说“无欲则刚”，淡泊寡欲的人，自然活得更从容坚强。
3．常人总是耽于荣辱，受此迷乱，不能自拔，这无异于作茧自缚。老子认为，与其重视荣辱如同身体生命，不如重视身体和生命超过荣辱，简单地活着，为活着而活着。一个超越了个人荣辱，重视天下如同重视自己身体，爱护人民如同爱护自己一样的人，才可担当天下之重任。为什么？因为他们自知有此身，就天道而行世事，能做到由爱小我到爱天下，不拘泥于自己，“宠辱皆忘”，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，所以可担当大任。
4．人心欲望不止，功名荣辱心不断，为了生存，我们被裹挟着，也许没有选择，但至少可以选择主宰自己的内心：减少欲望，漠视荣辱，不患得患失。这样，才能活得更洒脱自在，减少内心因荣辱而受的惊吓。怀一份积极的入世心做事，同时怀一份超然的出世心，安顿好自己的心灵，永不失落自我，达观处世，做到“宠辱皆忘”。
5．其实，荣辱终究是给外人看的，给社会看的，说到底也是一种身外之物，与个人内心的安宁幸福无关，与生命的质量无关。我们所受的外在羁绊已经够多，生命已经有太多不可承受之重，已经有太多的惊吓。所以，不如适当适时放下这些包袱，轻松向前。
【经典名句分享】
Your tears send me out of my mind theyset my very blood on fire.你的眼泪使我神魂颠倒，你的眼泪使我热血沸腾。
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）
①、践行精进，谦虚，反省，感谢，利他，乐观。传递正能量！
②健身
步行10000步
二、齐家
①相夫教子
与儿子电话，了解作业完成情况和生活情况。
②亲人朋友。
问候亲戚朋友。
3、建功
高级茶艺师考试顺利完成。
考试点泡茶给老师和同学喝。
动车上泡白牡丹茶给老乡品尝。
坚持21天拓营社打卡。
三、【致良知】
1、反省
我到底能为你做些什么？是否可以始终保持良好的情绪，是否可以保持永久的热情？我要肯定的回答！
2、感谢
感谢茶艺班同学请午餐。
感谢同行老乡到站后送我回家。
感谢爱人对我考试的关心和鼓励！
感谢家人的关爱，感谢到家孩子用拥抱迎接我。
感谢家人的支持和鼓励，让我有勇气不断坚持追求自己所爱！
感谢357努力一组的所有兄弟姐妹团结友爱，分享生活的点点滴滴。
四.【志愿】
1.2018年争取成立摄影工作室！
2.2018争取实现新疆、西藏之旅。
3.坚持每天6点早起晨读、锻炼
4.每月精读1本书，并写读书心得。
5.2018争取拿下中级评茶师。
6.争取取得福建省摄影家协会会员证。
【打卡始于20180313，持续打卡于20180527】
