1.我们经常会听到一句话：“要做个有用的人”。那么怎么理解有用？是长期有用还是短期有用呢？是大众有用还是特立独行的有用呢？是对自己有用还是对别人有用，或是对别人有用后也对自己有用呢？多问问自己就会有答案。

2.今日感悟，有时候想自己写作时，。会重复写的同一个概念，这种重复产生了自我怀疑，怎么肚里这么没有货，因而会产生一些，小的负面情绪。自己试着换个角度，改变一下关注的焦点，重复也有它的好处，可以加深理解，对概念的运用也会更加熟练，也是用概念不断提醒自己并给自己打气加油。这样换个角度自己不敢肯定是否有偏差，甚至可能是错误的，但是至少换一个角度会减少不必要的焦虑，从而减少注意力的浪费，去做更多成长的事。即使这个角度不正确，我们是以终身学习为目标的团体，我们会通过认知迭代去校正我们的认知。