父母如何说孩子才肯听__LULU老师
一:看见自己
例子:孩子放学回家已经玩玩具50分钟左右,你的饭也差不多做好了,你想他收玩具,收完来吃饭。你和他说了几遍,好好的说他不听。他说:妈妈在等会晚一会,要不你先吃吧!”妈妈跟他说好几次怎么还不听。在这个过程我们特别没有力量,我们都有情绪了,他还不听。先看看自己我们发生了什么?
当孩子发脾气的时候,有个需求
当我跟孩子说:让他收玩具时准备吃饭时1.要吃饭有需求,2.你要把玩具收拾好。当孩子3岁多以上。更多的不是希望他把玩具收好,而是我自己不想收,(真实的状态)作为一个妈妈我有很多事要处理,做饭,洗碗,做卫生。
当下两个需求:
1.要吃饭了,我希望你能快速来吃饭
2.要吃饭了,我希望你把玩具收拾好。
这两个需求都没办法被满足。进去了情绪当中,负面情绪,我很烦躁,我不开心。我们说很多话,孩子不愿意听的时候,首先要看到我们自己,不是孩子有问题,是我们自己有“问题”。
我有情绪,我不舒服,我有负面情绪。
当一个人有负面情绪时,一定要把自己放第一位。我郁闷,我烦躁,我不开心。这个时候其实代表我很重要(内心有个声音,我这个时候真的很不舒服,谁能看一下我,谁能懂一下我)有的妈妈会认为这是小事,孩子不收我来收。这个时候选择忍气吞声。今天帮他收了,明天帮他收了,三岁帮她收了,五岁帮她收了,总有一天你会烦躁。最开始你选择了忍气吞声。没有把自己放在重要的位置上,在人有情绪的时候忽略自己的情绪,就会内伤。有些人会忍气吞声,有的人选择发脾气,指着孩子骂一顿。发脾气的方式就是指责他,说他不好。通常大家发脾气的方式,都说别人不好。你选择发脾气方式其实是伤害别人。当生活当中,我们不能被别人看见,第一忍气吞声(伤害自己),第二对别人发脾气说别人的不好(伤害别人)。这两个选择都没有看到自己。看到自己的人,当下的重要性,负面情绪。
(如这个APP半天没声音,我快疯了,自己涵了半天都没有声音出来。)因为这个app我就是在表达自己。我有没有说这个破app,这个破手机。
这个时候我才感觉到自己的重要性。区分到这个区别吗?做为父母说很多话,孩子听不见。首先要做的事是看见自己,不是别人看见自己,是自己看到自己。没有被满足的需求,看到的自己的负面情绪,看到自己的重要性,只有你自己在乎你自己,别人才会在乎。你所有的语言指到别人身上,其实你还是把关注力放在别人身上,别人也不会在乎你。
自己有情绪怎么办?
例子孩子课间的时候,作为孩子来说他的天性就喜欢疯闹,父母这时候也不舒服,父母自己有一个很难受,我们发现自己不舒服的时候,怨天怨地怨人是没用了。我的情绪怎么办?父母应该去跟老师沟通,教孩子去遵守一个。在学校发生事情,应该老师去处理。