图片发自简书App
高自尊的孩子是自信的，体现在有信心把事情做好。
相对的，低自尊的孩子是自卑的，认为自己没能力把事情做好。
自尊体现在很多方面，比如学习能力、社会能力、运动能力、身体相貌。
从小学开始，孩子会整合自己各方面的自尊，对自己形成一个总体自尊。
对学生而言，学习自尊占很大的比重。
研究发现，高学习自尊和低学习自尊的孩子，在面对学业的成功和失败时，有明显不同的解释。
拥有高学习自尊的孩子习惯将他们的成功归因为能力，认为能力是可以不断增长的。
而将失败归因为那些可以改变和控制的因素，例如努力不够或者困难的任务。
因此，这些孩子无论成功或失败，都会采取勤奋、坚持的学习方法。
此外，他们也会专注于学习目标，在碰到困难时，会通过增强自己的能力和寻找如何解决的办法。
（归因:为行为的原因做出解释）
而低学习自尊的孩子会认为他们失败了是因为能力不行，成功了却是其他外部原因比如运气好而已。
他们认为，一个人的能力是固定不变的，不会通过努力而得到提高。
所以，当一个任务有困难时，他们还没开始真正努力，就说“我不行”，至此，形成了“习得性无助”。
他们不会专注在学习目标上，而是专注于表现目标，即只想得到好的评价，避免负面评价。
自尊和表现是双向影响的，好的表现促进自尊，而自尊又促进好的表现。
那么，如何帮助“习得性无助”的孩子呢？
先确保良好的亲子关系。
在这个基础上，帮助孩子实现目标。
实现目标的过程中，做到情绪上包容，行为上提供具体帮助。
其实，最开始孩子都不怕犯错，也不怕困难的。
是因为我们大人的状态和观念影响了孩子，比如一犯错就责骂批评和过分强调聪明而忽略了孩子的努力过程。
ps:
不同的归因习惯也就是不同的思维习惯，这会影响成绩，但不是说，成绩只受这个因素影响。[/cp]
