2024-5-6

发现儿子的改变，他想要什么都自己做主，这很好。这样一方面他可以独立成长了，另一方面我也可以腾挪出时间做自己喜欢的事儿了。

现在我要把学习交给他了，让他自主学习。他自己安排时间，我现在只需要把他不会的做专项练习就行了。以后星期天问他的安排，我的打算是上午学习，下午出去玩儿，只看他最后完成的情况，把不会的错题记录下来，以便后面让他反复的练习就行了。然后数学、语文、英语打算给他报班让他学习。我不再亲自带他学习了。我该退出了。

1、数学找相应的课

2、英语暑假报新东方新概念的学习

3、语文报窦神的学习

2024-5-7

今天早上开始自己录课了，自己以后要专注自己的事情了，孩子的学习要给他时间，他现在想挣脱，一味的想去控制他，想去给他补课是没有用的。看看下面的走向吧。

自己做自己的事情，发现自己是有成就感的。一直去管孩子是非常消耗自己精力的。一直害怕、恐惧如果不管小孩儿，小孩儿会一落千丈，会学习非常的不好，感觉输不起。不过一直自己使劲儿，也不对。我得再看看书，再想想自己要什么，得把自己抽出来。

2024-5-8

看书还是有用的，昨天看到书上说因为你是成年人，所以你要比你小孩儿更加成熟的去处理事情，不能情绪化处理事情。所以昨天看到他又在那儿发急，计划的东西没有完成，自己心态平和很多，没有一点波动。我想的是，如果他计划完不成，我应该怎么做？他在那儿发急，也觉得这是正常的情况。

现在早上的时候他都去跳绳，这两天打打阅读卡，然后录制个自己的视频，终于有时间做自己的事情了。而突然发现，其实时间如果好好的利用可以做很多事。自己录视频，学习也觉得充实了很多。下面我的任务变成怎么当好教练，以及多出来的时间怎么把我的专业做好，把家打理好。

2024-5-11

这一次录课一直没有断更，也是下定决定去做了，不想再半途而废了。主要是每天早上不用再陪儿子学习了，那我自己就有充足的时间去做自己的事儿了。录课一开始很紧张，反反复复的，但是现在不那么紧张了，这两天都是一遍过。我不想弄的次数多了，有很多挫败感。先录完，我再优化成文章，然后我再录一遍。先做再说优化。

还有就是我要每天加入一个新的任务，就是冥想，我得控制我的思想一直活在想象中。而不去关注真实的生活到底是什么样儿的。我会想像别人因为某件事很崇拜我的样子，这反应的是我什么样儿的需求，回头我得认真想一想。

2024-5-13

昨天是母亲节，一块儿吃了饭，这样就挺好的。这几天的反思还是有效果，不焦虑 ，也不烦躁了，也不打他了。昨天他下午不想起床，吼他了，之后我就自己出去了，去买了买床单，转的时候没有目的，后来看的时候觉得小碎花不错，最后240买了一套，在网上200块买了一套，然后给儿子又90块钱买了个枕头，高高兴兴回家了。回家后因为大家都有冷静的时间，所以没有发生矛盾了。

今天早上又买了个床垫，儿子的床老公买的垫子都是塌下去的，睡着也不舒服，等床垫来了，给他们床上买两套床笠款的三件套。这样家里基本上没有什么用着不舒服的东西了。

还有就是再给儿子买两双运动鞋，让他换着穿。我妈给我打电话了，没有给她多说，不想再让她影响我了，还有我们家人，我不想受他们的影响了，接触他们让我很内耗，但是现在我的生活在一步步的净化，净化了之后感觉心情也好了不少，更有动力去做事情了。

2024-5-14

整理真的很上瘾，看着家里越来越整洁，我就在想，还有哪些地方是可以再整理的，昨天买了床下的两个整理箱，这样可以把一些凉席放里面，来了之后我再把柜子整理一下，床上的用品也整理整理，把不需要的全放起来。整理的过程正是发现自己需求的过程，发现我用东西追求的是舒适，包括穿衣服，以后买东西也算是有一个标准了。

昨天晚上回家因为儿子已经睡觉，自己没什么事儿，又下决心不再看小视频，所以就把自己和儿子的鞋子给刷了刷，你看把时间多出来之后，都有时间做家务了。

2024-5-15

昨天晚上回家跟儿子一块儿讨论了家规，今天早上起来跟他一块儿做了数学运算，然后又练习了读题。昨天晚上把被罩洗了洗。今天的被子洗了，但是忘晾晒了。今天早上录了一个视频，这东西不能隔，隔了还容易放那儿不录了。看书上说做事情不能靠自驱力，因为自驱力会时好时坏，最好的就是靠习惯。我要强迫自己养成这个习惯，就像自己写日记一样。

2024-5-17

昨天回家儿子完成的很好，因为他觉得我早上吵他了，如果今天他再完成不好，他该挨打了。我是真服了。这一段时间再看一看育儿的书籍，明确一下以后的任务重点。阅读基本上不用费事儿了，每天回来他都是先看半个多小时的书，睡觉前也会看书。

关于学习我也要找到方法，能够让他自驱式的学习才行。就像阅读一样，需要大人有意识小孩儿无意识。要做到这一点可着实不容易。

2024-5-20

昨天收到郑亮送的礼物，这让我很是惊喜，感到意外是因为自己压根没有去想过有啥礼物。还有就是我去把银手镯买了，项链也换了，不过换的时候选择性非常小，打算把项链修一修，凑个能修项链的地方，找机会修修，从明年开始就不在他家买任何的东西了。

这个周未没有去任何地方，发现什么事情都是有取舍的，你做了这个，就做了不那个，真的是要整理好自己的思路才能脑子清楚的去做事情。

现在想学习游泳，先不用着急学，可以去游泳馆去泡几次，然后试听几节课，学习一下相关的常识内容，然后再做决定去哪儿学，做决定的时候一定要给自己时间，先想清楚了，然后再做打算。

还有设计我要开个公众号，也行。这样可以记录下来，一开始千万不要对自己要求太苛刻，只要写了，就发，不要要求这个，要求那个，先养成习惯了再说其它的。

小云的孩子她一向比较佛系，我也很佩服她的勇气，但是我却不敢这样，刚才看到她在群里说只有60分，这就是佛系的结果。我不想这样，我感觉好一点的成绩还是有必要的，只是过程上我要加以改进，怎么能把学习的东西融入到生活，怎么样在学习的过程中加入思考。还有我感觉我要也学学这些东西，这一些知识有一个自己的认知和思考才能给他讲出来。

2024-5-22

昨天可兴奋了，感觉找到了一个可以逃脱的路，结果还是不行。不过通过这事儿发现了学英语的必要性，以后要把英语给抓起来了。

还有就是脑子里的想法乱糟糟的，像从各人方向来，一直在脑子里窜来窜去的，非常烦人。我要想办法阻止这些。

2024-5-23

今天早上终于录了一节课，一定得把最重要的事儿，在早上先给干完了，不然到了下午和晚上就干不动了。还有就是我去鹤壁觉得我嫂子跟我哥的关系在变差，感觉是这样的。我对我妈的恨在一点点的滋长，本来对他们恨，已经时间上平息了一点，但是这一次她的所做所为，彻底的又把以前的恨加上，又填加了一层。这一点我现在迟迟的得不到释放。

2024-5-24

我估计出不了国，不过也没事儿，这次让我明白了英语的重要性，以后每天要跟乐乐读英语，这个暑假给他报个新东方的英语班儿，我自己也要去考个PTE,回头自己计划计划自己出国旅行。

学游泳跟我想的一样，yy是不可能花钱学的。她太抠了。昨天见了她，她还是一点没有变，还是可天真，还是觉得自己条件特别好，还是觉得如果我有钱了，会吸引人过来，还是三观不一样。所以决心自己去学，不过得好好的想想，对比一下，不能盲目的去做决定。

今天早上又录了一节课，再录三节《构图秘密》这本书就录完了，之后我得重新的整理一下课件，变成文字发出来。

还得再找一本设计书来录。

还有就是自己的想法还是特别的多，特别的嘈杂，今天上午做了10分钟的冥想，现在我再来3分钟试试看。这三分钟好多了，还是要坚持每天的练习，多次练习，一定要想办法把这个问题解决了。

2024-5-28

《构图的秘密—颜色》已经录完了，剩下的就是专题了，风景和人物我关注一下，看看能不能再录两篇，还有就是每天要把以前的东西写出来发表。一开始不要要求那么完美，先完成一版，然后再逐步的优化，找到一个喜欢的风格，就按他的风格来模仿。

下一步打算录一个关于AI绘画的视频，然后回头再录一些设计风格的视频。打算抽空去调理一下身体，把经前综合症状调整调整，刻意干预一下，真的每个月这样，太痛苦了。