2024-4-7

爸爸走了，走的很突然，我们所有的人都解脱了，本来以为大家都会非常的伤心，但是事后看着也是不是特别的像。人生就是这么一回事儿，谁离了离都能活，甚至当你是别人拖累的时候，可能还不如没有你。所以在我能够自食其力的时候，我要好好的对待自己的人生。

自从18岁上大学，回村儿里的时候是越来越少，这些年几乎没有回去过，再回去好多都没有变，但是村儿里的人是越来越少了，也看的出来，大家都活的特别的努力。以前总觉得自己特别的累，爸爸妈妈一直生病，感觉负重前行，再去看他们，很多地方还不如我们。

我现在要想想怎么样把课能够录好，能够把我能想到的事儿做好，不去想一些有的没的。踏踏实实的做事儿。现在想做设计课程，那就想着怎么做把这件事儿做好就行啦。

2024-4-8

这段时间我要想想怎么提高个人的影响力。  你在别人心目中的印象很重要。而这些都是你用心经营的结果。 

2024-4-10

昨天读怎么建立个人品牌，确定了自己的方向，教育方向。那有两个细分领域，一个是美学教育，一个是小学教育。每天分析海报，不知道如何尝试造型，回头看看能不能找到具体的训练方法，如果有的话坚持每天都去做这两件事，还有就是自己对这些的一些感悟和总结都得写出来。把心思专注到做事儿上，想着怎么样把一件事儿做好。网上有那么多的资料可以应用，我肯定可以的。

2024-4-18

从今天开始到5月18号，我要进行1个月的自我改进计划，我要改掉自己身上想要取悦别人的模式。

第一天练习拖延时间的措辞：

1、等我查过我的日程安排之后再答复您。

2、我需要先考虑一下。我稍后/明天/过几天/本周内给您回复。

3、我可能没空儿。我查一下日程一安排，然后尽快答复您。

4、我得先查一下这是不是跟别的事儿有冲突，一有结果我就答复你。

5、我不能马上答复您你，但是我会很快给你打回去。

6、我不确定我是否有空，所以我只能明天答复您。

在答应做任何事情之前，你完全有权考虑一下。你的意图就是争取时间做出正确的选择，以免因为取悦习惯而下意识地说了“行”，结果话一出口你就感到后悔了。

2024-4-19

我有的错误思想：

考虑自己就是自私。

当自己做一个行为时，害怕别人说自己不好。会活在别人的想法里。太在乎别人会怎么看。

昨天学习了如何拖延时间，以及如果说不。

今天要学习如果面对面对面的压力，怎么用“破唱片”的技巧说不。

在你试图拖延时间之后，对方可能会坚持让你马上回得利。面对这种压力，办法就是表达你的同情，然后重复拖延时间的措辞。

2024-4-22

妈妈这个星期天给我打电话，我发现我想通之后，能做到非常平静的跟她对话了，也不想跟她说太多废话。快到爸爸的五七了，到时候我们需要准备枣馍和饺子，饺子我让我姐做了，枣馍我就让我妈做了。

决定不再内耗的时候，真的很爽。不再事事都难为自己了，只需要想清楚自己该怎么做就行了，自己的目的是什么就可以了。不再患得患失，不再想别人会怎么看自己的感觉是真的很爽。

这个星期天去花卉市场买了几束花回来，发现就是几束花，也能让心情变的得很好。还有星期天没什么事儿，把屋子收拾了收拾，然后洗洗脏衣服，觉得心情也好了很多。如果我多吃了，现在心情也会不好。相反如果没有吃，或者能吃的少一点，自己心里也可高兴。

今天晚上回去把不需要的厚衣服都收拾起来，把家里再收拾收拾，太乱了自己也受不了。

2024-4-24

今天又看了看关于相对论的一些东西，好像理解的又深了一步，牛顿关于力的物理基础，只适用于低速。当物体做高速运动时，这套理论就不适用了。而研究这一课题的撕口就是光，因为科学家们无论怎么测光速都是不变的，那么干脆以“光速不变”为基础去看看能推出来什么结论，结果推出来“时间会变慢、物体变变短，以及质量会变大”这种违反常识的结论。爱因斯坦的理论在航天和医学器械都有广泛的应用，之所以对这个了解的不多，是因为这些科技太高端了，人们平时接触不到这些。上高中只学到电磁感应就不再学了，这些概念压根没有接触过，而且关于初中和高中的物理常识，我发现在上学的时候我并没有搞懂是怎么回事，全部都还给老师了。不过现在学习之后，感觉到非常的满足，进一步又感觉到科学家的伟大了。

今天把家里的客厅收拾了一下，明天要把我的卧室收拾收拾，把不需要扔了，其余的做一做收纳和整理。家里整洁了，心情也好。

2024-4-25

今天把主卧的也收拾了一下，把主卧里的暖气片还有坏掉的风扇扔了，然后把衣柜里的好久没有用过的单子也扔了。扔掉不需要的，一下子卧室里就敞亮了很多，接下来我要把不需要的被套扔了，买两套新的四件套，不需要多，只要两套换着用。

接下来把次卧也收拾一下，不需要的东西扔，再买点收纳的东西，把东西归置起来。这样家里就敞亮、整洁了。下面就是想办法把家里变的温馨一点，增加点装饰性的元素。做这些事真开心。使自己身边环境变好，真是开心。

2024-4-26

今天晚上回去把我的头发染一下，明天跟同学一块儿出去玩儿，顺其自然，感觉好了就再约着玩儿，不好了，就散，不要为难自己，也不用刻意的去做什么。

当我学习知识的之后，心里有很顺畅。但是如果我看了关于人性，人与人之间的斗争这些东西的时候，心里会堵一块石头。

2024-4-28

我昨天跟我同学一块儿出去， 知道她是考进大学的，也是有编制的，算是有一份稳定的工作了，通过考研究生、考编实现了人生稳定，不过我没有机会了，因为年龄已过。那我就得想其它的办法了。

2024-4-29

我发现别人对人很有分寸，很是知道自己是什么目的。对人怎么说话的，这一点值得学习。我可能就是太注重感情了，所以情绪波动非常的大。但是当我发现如果我不那么在意跟这个人的感情时，会更好的处理一些事情。做事儿想目的，想怎么办。

这几天把家里不需要的东西都整理了整理，扔了很多不必要的东西，家里也清爽不少，接下来把他的书再分类整理一下，然后五一这几天看看能不能去买两床床单。把自己住的环境弄舒适了。接下来就是搞自己的专业，自己有两个方向，就向这两个方向努力。小孩儿的事儿随缘，不用绷太紧，先把自己做好是最主要的。

我每天都要学习一点物理知识和设计知识。丰富自己。

2024-4-30

买了8支竹子到了，放在桌子上很好看，打算五一的时候再买个乌龟跟金鱼，把家里的书整理整理，昨天把客厅整理了一下，今天晚上回去，再整理整理上面一排。

这个五一不出去，在家写写作业，复习复习，没事儿出去吃吃喝喝，或者找公园转转。