选自《说话的力量》P07

【R•阅读原文片段】

你能完成有条理的讲述吗？

实验一下，给你两分钟的时间，请你讲讲你最喜欢的运动。在讲的过程中，要尽量让大家理解你是真的喜欢这种运动，你有5分钟准备。开始讲述的时候，请一定要记录自己一共用了多长时间。

也许很多人会说，这还不容易吗？我根本不需要准备，直接就能讲。但通过这个实验，我们发现，没有受过训练的人99%仅仅用了1分钟多一点，而且在讲的过程中，内容十分零散，讲到这点忘记了那点。说到后面又把前面的内容重复一遍，中间还夹杂很多口头禅。就算是认真准备过的，讲的时候也难免遗漏细节，而这都是一个合格的讲述不应该出现的。

那么，到底符合哪些要求才能算是一个合格讲述呢？怎样才能学会合格的讲述呢？

【I】拆书家解读

    说话这种行为，难的不是你能说，而是会说。而讲述就是学会说话最基础入门的东西。

    什么是讲述，就是讲解和叙述某个事实，这个事实可以是一个具体的事件，一个人物，一段故事等等。

    而如何讲好？这是我们要思考的问题，为什么有些人就能将一个故事讲的生动有趣，将一个人物说的具体形象。而有些人连自我介绍都支支吾吾，讲故事七零八落无味无趣。

    首先我们看看一个好的讲述需要哪些方面来对应我们应该如何做到。

第一，语言流畅自然。这点看起来很简单，但大多数是做不到的，往往都会带有很多类似 嗯～啊～这个～那个～等中断词，这是必须要去掉的。

第二，充分有效的利用时间。太短，不利于完整的讲述，无法清楚的表达自己的内容。太长，啰嗦隆长重点模糊，听者辛苦，不是说的越多越长就能说的越清楚，往往需要去限定时间去描述内容，比如一个优秀的自我介绍往往两三分钟即可，记住往往言多必失。

第三，框架清晰有次序。将讲述的内容，顶好框架，先讲什么后讲什么，重点突出。明确你想要说的核心是什么。比如讲述一个人物，其名字，性别，做什么的，为啥要讲，生平经历等等需要安排合理得当。

第四，有具体事实细节并能打动人。将个人观点和客观事实分清楚，比如“他跑的好快”这就是个人看法，而“他跑100米只用了10秒”这就是事实，往往客观事实更能打动人。

    结合讲述的4个要求，我们很容易针对其训练和改变。而有目的有要求的去训练我们的讲述能力是学会说话的第一步。

【A1】描述自己的经历

  还记得我大一入学刚军训时，参加我们院学生会面试。那时候我们第一次接触到面试，几个人围着盯着你要你自我介绍，要你回答问题。

    由于没做准备，人也青涩，刚进去面试场地时，要我自我介绍，我现在那里一动不动，隔了很久口齿打结的说了我的名字和家乡，我就说完了。面试的学长学姐等了我半天，周边的空气都要凝结了，良久一位学长问到“就完了，不介绍下性格特点爱好兴趣等等。”又隔了很久(当然也许是我太紧张感觉很漫长)我才支支吾吾的说“我，我喜欢运动，交友，性格开朗，”等等，这个开朗不说还好一说更尴尬了，就我这种怂怂的状态，我还说自己性格开朗，怕是当时没人相信吧。总之第一次面试就在我过度紧张以及频繁冷场下结束了。

    现在想起来，觉得自己当时可笑又可气，很简单的面试被我弄的尴尬不已，自我介绍这种简单的讲述都无法完成，实在是不该。

【A2】未来怎么应用

  1.学会控制速度，找一段故事，将其分成若干段，每段都进行朗读，根据字数计算平均时间，选择合理的速度，并让自己记忆这种速度不断练习。每天一次

2.每周三次讲述一个内容，可以是自我介绍，可以是描述我看的书中某个人物，遇到的某件事情，限时2分钟。需要录音，并看看自己有没有按照讲述的要求一步步审查做检验。

3.检验后重新按照要求更改之后再做讲述录音。利用便签法，对比前后两次讲述。每周固定完成后一次整体回顾，检查自己这周是否更改的更少，讲述的更好。