开始练习瑜伽是几年前的事，再早之前还没有认识到瑜伽的好处，锻炼更喜欢动感十足的有氧健身操。有了女儿之后，多了好多需要应对的事情，越来越想沉静下来。偶然的机会，发现单位附近有个瑜伽馆，在一个吃得饱饱的午后，我走进去咨询，被舒缓的瑜伽音乐和可以席地而坐的环境吸引，决定开始练习。
以后的中午午休时间，我就会空着肚子跑到瑜伽馆练习。伴着瑜伽音乐先静坐冥想，大多时候思绪会从杂乱逐渐平静，甚至会晃晃悠悠几乎睡着。有时，不知什么情绪袭来，在冥想中竟然泪流满面。冥想过后是瑜伽体式的练习，配合呼吸，拉伸、扭转、弯曲自己的躯体，在自然的呼吸中保持，然后放松下来，体会紧张过后的松弛。半个小时左右的瑜伽体式练习后，是我最喜欢的放松术。在张蕙兰老师略带生涩的语音提示下，深呼吸，然后逐一放松身体的每一个部位，在她魔力的语调下，往往不知在何时就已沉沉睡去，是一种深度放松的状态。再醒来时伸个懒腰，慢慢起来，觉得神清气爽，从内而外的愉悦。回单位上班的时候，一路都会哼着瑜伽语音。那段时间的练习真的有些上瘾了。
练习一段时间后，我想到学习师资课程。一是为了以后可以带领大家一起练习，二是据说报了师资课程就可以成为永久会员，一直可以在馆里免费练下去。可惜师资课程没上几次课单位便紧张起来，新领导上任，工作压力一下子增大，不仅师资课程无法继续，平时的练习都很难有精力继续了。偶尔抽空去一下，已经算是难得的享受。
去的少了，渐渐地瘾也没了。就算不忙的时候，想想要去练习会有好多顾虑。什么时候吃饭了，来回时间紧张了，什么冷啊热啊，这些自然是借口，最重要的还是内心的懒惰。
一晃就荒废了两年。今年年初，又想到去瑜伽。当时还在计划二胎，练了几天之后，又因为种种暂停了。再想要回去，就是半年后的现在了。
再走进瑜伽馆，已经搬了新的地址，新布置的场地，不大的地方，雅静、温馨。虽然第一次来新馆，却没有陌生的感觉，因为瑜伽音乐在，瑜伽垫在，陌生的面孔熟悉的笑脸在。
一个年轻的瑜伽老师带领练习，略带生疏，但不影响我按自己的节奏来练习。放松术的时候，我听到了自己的呼噜声，睡得还是那么香。
瑜伽，我又回来了。
