3月24日学习复盘要点：
婆媳关系三大妙招：1、找准位置，拒绝高期待。2、掌握边界，尊重而理解。3、情绪管理，觉察沟通是良方，做自己情绪的主人。
婆媳矛盾无效应对方式：逃避、视而不见 、抱怨、攻击自我。
婆媳矛盾有效应对方式：做情绪的主人
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今天的日子比较特殊，是我的生日，在生日这天感谢班班送我这好一个成长自己的礼物：分享学员。
今天早上6：30叫儿子起床时，儿子突然生气的说：你为什么5：30不叫我起床？”
我说：你起那么早干嘛？你6：30起床都不晚呀
儿子说：我要起床收拾书包，现在你给我整理书包。说完背过脸去，就不起床了。
我说：收拾书包是你自己的事。于是我做了有效的暂停，不再理他自己去洗脸吃饭了。
我的爱是无条件的，但是对于超界线的孩子来说，我先处理好自己的情绪，才有能力思考继续面对不讲道理的他。
过了一会儿子自己起床收拾书包吃饭了。
相信这次又是我和儿子共同成长的机会，做为妈妈我先爱而后严，晚上我们再探讨遇到类似情况的解决办法。
我收获：做自己情绪的主人，才能有效的处理问题。
（二）
早上吃饭时，婆婆煮了鸡蛋让我吃，我说：早上不运动，不想吃。婆婆说：今天是你生日呀必须要吃鸡蛋免灾呀
我说：呼，我都忘了自己今天过生日，你怎么还记呢？我有一丝丝感动。
婆婆说：周日你不说你周三过生日呀。
我是说过，感谢谢婆婆这么用心的记得我的生日，公公接着问中午我想吃什么饭？他要去买菜。
用心感受，突然发现自己收获了满满的爱，爱出者爱返。但是我想表达一下对婆婆的感谢，却一时不知怎么开口，于是我对儿子说：感谢你经常给我创造这么多学习成长的机会，感谢奶奶 一日三餐为我们做饭，她辛苦了！
婆婆一会用手抹起了眼睛，说：我最喜欢一家人和睦相处在一起，不生气。接着又说起她的婆婆带给她的委屈和伤害。
其实我只是那实事求是的表达了一点点，婆婆都觉得自己的付出被肯定被看见。婆婆是不善于语言表达的人，但是她所做的一切真的为了全家的好。
我收获：看到婆婆的付出及时的肯定和认可，做一些适合的表达，有助于感情修复。
（三）
老公是最后一名起床，都八点多了
我对他说起早上感谢婆婆的事，老公说：她也是需要你的认可和赞许，才会更开心！
我说：你今天应该给我说些什么呢？礼物几天前已经送过了。
他张开双臂，我走上去抱住了他，他轻声在耳边说了句：生日快乐！
我感受到他的温暖臂膀，这是我们结婚十几年来为数不多的白天的拥抱，对我来说来极其珍贵和美好！
中午在住校的女儿打来电话说：祝妈妈生日快乐。
我惊讶她上学还这么心细的记得：说你还记得呀？
女儿说：这是必须的.
女儿真是妈妈贴心的小棉袄！
微信群里妈妈也早早发来了祝福，姐姐也发了生日红包，今天真是美好的一天！今天注定是难忘的一天！我学习，我践行，我成长！我付出了爱，我收获了满满的感动！
祝福永不放弃成长的自己：每一天都是快快乐乐，做自己情绪的主人！
